tag:blogger.com,1999:blog-40789183617747183022024-02-19T05:11:38.145+01:00Diario de un corredor veteranoAJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.comBlogger91125tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-87908074179983955602014-02-18T12:51:00.002+01:002014-02-18T12:51:55.219+01:00La paciencia.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnMHopZNa6jiw-Cij2dtgCMG4eBBfaLNikjY2UGayRCvVrq4f7iDn2OBEHmFTbugakzReY5gn4eQk50-mK6n8be8AqUZ496-EqJbDNCRN_BO5VxuNHqKxHB5tVVJbKBqSGA4JQEhLyG88/s1600/emi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnMHopZNa6jiw-Cij2dtgCMG4eBBfaLNikjY2UGayRCvVrq4f7iDn2OBEHmFTbugakzReY5gn4eQk50-mK6n8be8AqUZ496-EqJbDNCRN_BO5VxuNHqKxHB5tVVJbKBqSGA4JQEhLyG88/s1600/emi.jpg" height="200" width="150" /></a></div>
Hola compañeros, siempre he creído que un entrenamiento organizado, con las cargas distribuidas y con los descansos apropiados, es la mejor vía para obtener buenos resultados y llegar a un buen puerto. Pero hay una virtud que, a veces, no es valorada, una virtud que se define en dos vertientes: LA PACIENCIA y LA CONSTANCIA.<br />
<br />
El deporte y su componente competitivo es, en muchas ocasiones, poco amable. Días, semanas, meses de trabajo e incluso años, por conseguir un objetivo, un objetivo traducido en segundos, centésimas o centímetros y con la incertidumbre de que todo funcione en el día elegido. Se necesita mucha afición, mucha vocación, para hipotecar parte del tiempo personal de uno mismo por una ilusión de minutos. Cuando un atleta es profesional, es eso profesional y quizá se asume mejor su esfuerzo, sencillamente por esta condición. Pero cuando el atleta no lo es, no forma parte de ese grupo de elegidos, estas virtudes se convierte en casi milagros.<br />
<br />
Emiliano Díaz es uno de estos gladiadores anónimos que luchan en la arena del desconocimiento público, alguien que ama lo que hace y respeta el esfuerzo personal. Desde que Emiliano "Emi" llego a mis manos, ha pasado casi año y medio. Nos planteamos un objetivo en la temporada pasada que, por circunstancias, no pudo conseguirse, no obstante, el siguió confiando en el trabajo y en mis métodos, a veces, algo incomprensibles, todos los entrenadores tenemos una faceta incomprensible, hay que reconocerlo.<br />
<br />
Su paciencia y constancia dieron un primer fogonazo de resultados el pasado 15 de Febrero en el CTO DE MADRID ABSOLUTO. Desde el perímetro de la pista, observé como su paso por el primer kilómetro del 3000, era demasiado rápido para lo que, en principio debería asumir, 3´27". No era su ritmo. Pero su organismo decidió premiar su paciencia y aquel ritmo inicial, continuó durante los dos kilómetros siguientes, 22 segundos de rebaja en su marca personal, de un 10´46"0 hasta un 10´24"9, por debajo de 3´30".<br />
<br />
Para alguien que no pueda valorar este suceso, debo decirle que una rebaja de 22 segundos en un 3000 o en cualquier prueba de fondo o mediofondo es una rebaja poco común. Realizar cada kilómetro a casi 10" por debajo de su marca anterior, indica muchas cosas.<br />
<br />
Indica, que su trabajo ha sido efectivo, indica, que su constancia le ha premiado, indica, que su confianza en sus posibilidades estuvo acertada, indica, que no solo es la labor de un entrenador, sino mucho mas importante, la labor del atleta.<br />
<br />
Fisiologicamente hay ocasiones en que se producen explosiones, explosiones que gritan la adaptación a unas cargas. Pero lo más importante, quizá, viene ahora, ahora es donde ambos debemos seguir trabajando, en mi papel de entrenador para no perder esa explosión y que su onda siga extendiéndose, y en su papel de atleta, para no perder esa paciencia y constancia, que construye a los atletas grandes.<br />
<br />
FUERZA Y HONOR "Emi" <br />
<br />
<br />AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-82878692085198498142013-09-14T20:29:00.002+02:002013-09-14T20:29:44.149+02:00MARÍA.<!--[if gte mso 9]><xml>
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<div class="MsoNormal">
Estimados compañeros, las lineas de este blog, en esta
ocasión, no van a estar dedicadas a ningún tema relacionado con el atletismo,
ni a ningún sistema de entrenamiento, ni a ninguna lesión, ni a relatar ninguna
de mis sesiones, con las cuales, suelo aburriros frecuentemente, ni tan
siquiera, tratará sobre algún tema que pueda levantar conciencias a mi favor o
en mi contra. En esta ocasión el titulo de este post es "María".</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Hace algún tiempo, pude coincidir con ella y poco a poco,
hemos comenzado una relación de incipiente amistad, espero que ella lo
considere también así. María, es una de esas personas que confirman mucho de lo
que durante tiempo he intentado transmitir a los atletas, la capacidad de
voluntad y adaptación a las circunstancias.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Durante mis años dedicado al deporte, antes como atleta y
ahora como entrenador, me he encontrado con muchas historias de superación,
historias iniciadas al amparo de objetivos muy ambiciosos, historias escondidas
en metas no tan importantes para la consideración publica, pero si
fundamentales para el protagonista de la persona en cuestión. Pero cuando esas
historias, nacen de una decisión propia y con el único objetivo de realizar un
cambio radical, tienen mucho mas valor.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
María era una de tantas chicas perdida en un cuerpo que no
le ofrecía una imagen de si misma muy complaciente, quizá era una sensación
suya, tal vez muchos le dirían que debía aceptarse tal y como era, pero María
era consciente de su situación: principalmente su salud y después su
autoestima.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Un buen día tomo la decisión que muchos toman en
determinados momentos, pero que se queda en eso, en una vana declaración de
intenciones. Para María, la intención fue un hecho, un hecho, que la han
llevado a realizar un cambio radical en su vida, algunos sacrificios
alimenticios, con orden y constancia, y algunos cambios en sus hábitos
relacionados con la actividad física.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Para María el cuidado de su cuerpo no es una vanalidad, es
un deber, un deber que muchos olvidan, pues el cuerpo es algo que vamos a tener
durante toda nuestra vida y por lo tanto, mejor convivir con el en la mejor
armonía posible.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyaQUbds72rIVoWoQMuqr53CKHmYeByouI9WKffS6qio39-BpCIILGe_Bzdv6Ve0Zj56z28aU7tfBeaS7eBwdy4C5CfhPV4_DUtgGF0BYqcZaY2NuE4QLExCuN1bBOGIfQzTemQUiGCRw/s1600/maria2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyaQUbds72rIVoWoQMuqr53CKHmYeByouI9WKffS6qio39-BpCIILGe_Bzdv6Ve0Zj56z28aU7tfBeaS7eBwdy4C5CfhPV4_DUtgGF0BYqcZaY2NuE4QLExCuN1bBOGIfQzTemQUiGCRw/s200/maria2.jpg" width="131" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
A mis manos llegan muchas personas con la intención de
realizar cambios, pero cuando descubren lo que hay que trabajar y a lo que a
veces se tiene que renunciar, optan por el camino fácil. María no lo hizo, y no
lo hizo porque su convencimiento, energía y pasión, eran totales. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Forma parte
de ese grupo de héroes anónimos que toma las riendas de su vida y cabalga hacia
el camino correcto. Yo se, y aun no se lo he dicho, que su vida ha cambiado,
pero ha cambiado en otros muchos aspectos que ira descubriendo con el tiempo. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Por nuestras conversaciones y la relación que llevamos en
este tiempo, he descubierto en ella un ejemplo de ilusión y constancia, algo,
que en estos tiempos que corren, es muy necesario. Es posible que se encuentre
con algún que otro detractor que aboge por la inutilidad de su compromiso, pero
también debo deciros, desde mi experiencia, que en el fondo, los pensamientos
de esas personas se invaden de un profundo anhelo de imitación, por no decir de
envidia.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ser feliz engloba muchas facetas y por norma general nos
falta alguna de ellas para completar el proceso, sin embargo, María esta
consiguiendo, poco a poco, rellenar huecos para encontrarla.</div>
<div class="MsoNormal">
Todavía esta descubriendo esta aventura y en poco tiempo,
esa aventura, se convertirá en un logro personal, un logro, que quizá no sera
valorado por algunos, pero en el fondo ¿ que importa ?</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
De hecho, ella camina hacia su felicidad y por ahí no hay
ningún ser humano que pueda ser vencido.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Enhorabuena a ella y a su entrenador por saber motivarla y
apoyarla.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Desde la opinión de un profesional del deporte, me quito el
sombrero. Ánimo María, el camino acaba de empezar.</div>
AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-85968620173698979082013-07-30T18:00:00.001+02:002013-07-30T18:00:17.779+02:00Reglas básicas para prevenir lesiones.<!--[if gte mso 9]><xml>
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<div class="MsoNormal">
Son muchos los beneficios que podemos obtener con la práctica
deportiva, no obstante, debemos tener cierto cuidado en su realización para no
lesionarnos y convertir una actividad, que debería ser gratificante, en un
calvario.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
No existe mejor consejero para prevenir lesiones que nuestro
propio cuerpo, sin embargo, en la mayoría de las ocasiones, hacemos caso omiso
de sus señales. Muchas veces por falta de experiencia en la interpretación y
otras por falta de atención. ¿Cuáles son las pautas, las reglas, las
precauciones que debemos tener para, en la medida de lo posible, evitar la poco
deseada lesión?</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">1- EVITAR EL SOBREENTRENAMIENTO.</b></div>
<div class="MsoNormal">
Más vale calidad que cantidad. El cuerpo desarrolla su
adaptación y sus avances en el descanso, por lo tanto, una buena y organizada
distribución de la carga de trabajo, nos ayudará a recuperar correctamente y
poder asimilar cargas superiores con garantías. Si no damos tiempo a que el
cuerpo se adapte a la nueva situación, corremos el riesgo de entrar en un
proceso, a veces de larga recuperación, el sobreentrenamiento, y favorecer la producción
de lesiones. <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"> </b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">SI TE NOTAS MAS CANSADO DE
LO HABITUAL, QUIZÁ SEA EL MOMENTO DE DARTE UN DESCANSO DE 24 O 48 HORAS.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">2- ESTIRAR CON
ASIDUIDAD.</b></div>
<div class="MsoNormal">
La flexibilidad es una cualidad física, que con los años,
pierde calidad, por ello, es importante que después de nuestra sesión de
actividad física y entrenamiento, dediquemos un mínimo de 15' a estirar, a ser
posible, en un lugar con una temperatura agradable y asegurándose que se
estiran todos los grupos musculares, tanto los implicados, como aquellos, que
aparentemente, no han realizado un trabajo directamente relacionado con nuestra
actividad física.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
En este punto, personalmente, os recomiendo, y sobre todo a
los deportistas de mayor edad, dediquéis, al menos una vez a la semana, a
realizar una sesión de estiramientos de mayor duración, prestando atención a
todos los grupos musculares.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">EL ESTIRAMIENTO NOS
PERMITIRÁ PROLONGAR NUESTRA VIDA DEPORTIVA Y DOTAR A NUESTROS MUSCULOS DE UNA
MAYOR CAPACIDAD DE CONTRACCIÓN.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">3- RESPETAR EL
PRINCIPIO DE LA PROGRESIVIDAD.</b></div>
<div class="MsoNormal">
En muchas ocasiones, y llevados por la emoción de nuestro
progreso, tendemos a aumentar la intensidad de nuestra actividad física, sin
respetar la lógica evolución que en todo cambio y adaptación a una nueva
situación en nuestro organismo, debemos tener.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Las prisas no son buenas y nuestro cuerpo acusara esta precipitación
con un efecto negativo, en forma de lesión o sobrecarga muscular. Por ello es
fundamental aumentar la intensidad de nuestra actividad física de una forma
gradual y progresiva, dando a nuestro organismo, el tiempo suficiente para
asimilar todo el trabajo.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">CADA FISIOLOGIA ES
DISTINTA, DENTRO DE UNAS BASES HOMOGENEAS, POR LO TANTO LOS TIEMPOS DE
ASIMILACIÓN TAMBIÉN SON DISTINTOS.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">4- UNA ALIMENTACIÓN E
HIDRATACION CORRECTAS.</b></div>
<div class="MsoNormal">
Nuestro cuerpo es una máquina, y como tal necesita
combustible para que pueda funcionar con eficacia, si este combustible es
escaso, o de mala calidad, las respuestas de nuestro organismo no son las
correctas y puede reaccionar con una lesión.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Importante la hidratación diaria, pues esta ayuda en las
funciones musculares básicas.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">LOS MALOS HABITOS
ALIMENTICIOS, SON LA CAUSA QUE DISPARA MUCHOS PROCESOS QUE ACABAN CON LESIÓN.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">5- PREVENIR
DESEQUILIBRIOS MUSCULARES.</b></div>
<div class="MsoNormal">
Un porcentaje muy alto de las lesiones esta originado por un
desarrollo muscular insuficiente o inadecuado. Por ello, es fundamental prestar
atención al desarrollo de la fuerza general, introduciendo, en nuestras rutinas
de trabajo, ejercicios que nos permitan alcanzar un estado óptimo en este
aspecto.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Un adecuado trabajo de fuerza al inicio, nos permitirá
blindar nuestras articulaciones y musculatura frente las distintas cargas e
intensidades que vayamos a realizar.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">EL TRABAJO DE
GIMNASIA CORRECTIVA Y DE PROPIOCEPCION ES FUNDAMENTAL PARA CONSTRUIR UNOS
BUENOS CIMIENTOS.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">6- ELEGIR UN CALZADO
ADECUADO.</b></div>
<div class="MsoNormal">
Si la actividad física que se desarrolla es fundamentalmente
la carrera, es importante realizarse un estudio inicial de la pisada con el
objeto de detectar posibles anomalías en la biomecánica de la carrera. Un
calzado adecuado y unas plantillas, si estas son necesarias, evitaran muchos
problemas en un futuro.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Debemos tener en cuenta que los impactos que deben soportar
nuestras articulaciones se multiplican por 10 en cada zancada y pisada.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">SI PISAMOS
CORRECTAMENTE LOS DESEQUILIBRIOS MUSCULARES SE REDUCIRÁN EN UN GRAN PORCENTAJE.
</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">7- REALIZAR UN
CALENTAMIENTO.</b></div>
<div class="MsoNormal">
El calentamiento prepara nuestro cuerpo para la actividad
física, el objetivo es alcanzar una temperatura corporal adecuada, subir la
frecuencia cardiaca y lubricar las articulaciones. Con un trote suave de unos
10 minutos y algunos movimientos articulares es más que suficiente. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
En invierno dedicaremos algo más de tiempo, pero los
ejercicios pueden ser los mismos. Para aquellos que hacéis trabajo de gimnasio,
sería recomendable realizar unos movimientos específicos que estén relacionados
con el gesto o ejercicio a realizar.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">NO CALENTAR PUEDE
ORIGINAR CONTRACCIONES MUSCULARES QUE SE DESARROLLAN EN UN MEDIO BIOLÓGICO
INADECUADO Y CAUSAR PROBLEMAS FUNCIONALES.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">8- ESTIRAR Y VUELTA A
LA CALMA.</b></div>
<div class="MsoNormal">
Al finalizar la actividad física el estiramiento y la vuelta
a la calma mediante un trote corto y suave, son fundamentales para favorecer la
recuperación muscular.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">TODA ACTIVIDAD FISICA
DEBE EMPEZAR Y ACABAR DE FORMA PROGRESIVA. EL CUERPO NECESITA TIEMPO PARA
"CONOCER" SU NUEVA SITUACIÓN.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">9- NUNCA REALIZAR
ACTIVIDAD FÍSICA CON PROCESOS FEBRILES.</b></div>
<div class="MsoNormal">
Durante los estados febriles, nuestro sistema inmunitario
esta, podríamos decir, entretenido en proteger a nuestro organismo de esta
circunstancia, por lo que, cualquier esfuerzo extra supondrá un déficit que
podemos pagar con algún tipo de daño muscular o articular.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Una vez superado este proceso podréis volver a vuestra
actividad física normal de una forma gradual.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">SI HAY FIEBRE, HAY
INFECCION, POR LO TANTO NECESITAMOS TODOS NUESTROS RECURSOS FISICOS PARA
SUPERAR ESTA SITUACIÓN.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">10- ESCUCHAR A
NUESTRO CUERPO.</b></div>
<div class="MsoNormal">
Ante cualquier molestia muscular que persista, debemos
prestarle atención, bajar la intensidad y si es necesario parar. Es mejor parar
unos pocos días que unos pocos meses.</div>
<div class="MsoNormal">
Si la lesión ya se ha producido, solo quedan dos vías de
comportamiento <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">PACIENCIA y TRABAJO
SUSTITUTIVO Y DE FORTALECIMIENTO.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Estas sencillas normas nos ayudarán a disfrutar de nuestra
actividad física con mayores garantías y proporcionar a nuestro cuerpo un
desarrollo físico con mayor seguridad y motivación.</div>
AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-40703999439841155452013-07-19T14:33:00.001+02:002013-07-19T14:33:17.339+02:00ACTIVIDAD FÍSICA EN VERANO.<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPxszB_hLR9VM_Gpz92EUbhHcayoTF0OmmpEOeQ5AKEJ2Z8XHJTckUAirNVV0VacN2sACRQTF8o29RjzfdS1pZX44ZiGS4ttc0eq5lg_WwEfDLsA95pb9ChsrfqLx-B890J9JDun0DNsk/s1600/ejercicioverano.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="166" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPxszB_hLR9VM_Gpz92EUbhHcayoTF0OmmpEOeQ5AKEJ2Z8XHJTckUAirNVV0VacN2sACRQTF8o29RjzfdS1pZX44ZiGS4ttc0eq5lg_WwEfDLsA95pb9ChsrfqLx-B890J9JDun0DNsk/s200/ejercicioverano.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: .5pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; letter-spacing: -.05pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;">Cuando
llega el verano y empieza el calor, hay algo fundamental que debe acompañar la
práctica de actividad física: <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">beber m</b></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black; letter-spacing: -.05pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">á</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black; letter-spacing: -.05pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;">s de lo habitual</span></b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; letter-spacing: -.05pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;">.</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;"> La regla b</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">á</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">sica es que <b>hay que ingerir entre 1/2 litro y un
litro de l</b></span><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">í</span></b><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">quido por hora de ejercicio. </span></b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">Al terminar nuestra
sesi</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">ó</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">n debe<span style="letter-spacing: .05pt;">mos tomar una bebida que nos ayude a reponer las sustancias perdidas,
cualquier bebida deportiva nos es perfectamente válida, pues con el sudor se
pierde una gran cantidad de sales minerales</span>. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: .5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: .5pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">Se puede encontrar
una <span style="letter-spacing: .05pt;">gran variedad de bebidas con estas
características, por regla general lo recomendable son bebidas que contengan </span>entre
30-60 gramos de carbohidratos, 240-355 miligramos de sodio y 50-110 miligramos
de potasio.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: .5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: .5pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">No obstante os
dejamos una receta casera para elaborar una bebida deportiva (isotónia)
vosotros mismos:</span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan; tab-stops: list 36.0pt; text-autospace: ideograph-numeric ideograph-other;"><span style="font-size: 9.0pt;">El zumo de 1 o 2 limones</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;"></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan; tab-stops: list 36.0pt; text-autospace: ideograph-numeric ideograph-other;"><span style="font-size: 9.0pt;">1 litro de agua </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;"></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan; tab-stops: list 36.0pt; text-autospace: ideograph-numeric ideograph-other;"><span style="font-size: 9.0pt;">1 cucharada grande de miel </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;"></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan; tab-stops: list 36.0pt; text-autospace: ideograph-numeric ideograph-other;"><span style="font-size: 9.0pt;">1 pellizco de sal marina </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;"></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan; tab-stops: list 36.0pt; text-autospace: ideograph-numeric ideograph-other;"><span style="font-size: 9.0pt;">1 pellizco de bicarbonato sódico </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;"></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan; text-autospace: ideograph-numeric ideograph-other;">
<span style="font-size: 9.0pt;">Mezcla todos los ingredientes en una botella y deja que
se disuelva la miel bien. </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan; text-autospace: ideograph-numeric ideograph-other;">
<span style="font-size: 9.0pt;">Es conveniente beberla fresca ya que los líquidos fríos
abandonan antes el estómago y se evita así la sensación de hinchazón.</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; letter-spacing: -.1pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;">Las altas
temperaturas</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;"> se alcanzan en las franjas horarias compren<span style="letter-spacing: -.15pt;">didas entre las 11:00 y las 19:00. </span><span style="letter-spacing: -.1pt;">Por tanto, lo importante es evitar esas horas </span>centrales del d</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">í</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">a en la actividad. <b><span style="letter-spacing: -.05pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b>Las temperaturas
comienzan a descender <span style="letter-spacing: .05pt;">de forma gradual a
partir </span>de las 19:00, por lo que, lo recomendable, es realizar la
actividad<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>física antes de las 11:00 o
después de las 19:00, contra más temprano, para los más madrugadores, mejor. La
realización de actividad física en las horas cercanas al sueño puede activar
nuestro organismo y no permitirnos un descanso completo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: .6pt;">
<b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">Lo mejor <span style="letter-spacing: -.05pt;">es un bosque o un parque, ya </span><span style="letter-spacing: -.1pt;">que los </span></span></b><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; letter-spacing: -.1pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">á</span></b><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; letter-spacing: -.1pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;">rboles nos dar</span></b><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; letter-spacing: -.1pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">á</span></b><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; letter-spacing: -.1pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;">n
protecci</span></b><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; letter-spacing: -.1pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">ó</span></b><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; letter-spacing: -.1pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;">n
en forma de som</span></b><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">bra </span></b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">y la temperatura en este tipo de lugares suele ser m</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">á</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">s <span style="letter-spacing: .05pt;">agradable. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: .5pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">La actividad física
es adaptación. Igualmente pasa con el calor; si no lo soportas o te resulta
pesado, si no te encuentras bien en tus entrenamientos con calor, ten
paciencia, ya que, <b>tras 3 o 4 d</b></span><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">í</span></b><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">as nuestro organismo se<span style="letter-spacing: -.05pt;"> adaptará a
las temperaturas altas </span></span></b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; letter-spacing: -.05pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;">y cada vez te verás menos
afectado por las altas temperaturas, pero no por ello debemos dejar de ser
prudentes.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: .5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 18.7pt;">
<b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; letter-spacing: -.05pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;">Utiliza
ropa de color claro y que quede un poco holgada.</span></b><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;"> </span></b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">Las gorras pueden
resultar muy </span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">ú</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">tiles para protegernos del sol
y<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>unas buenas gafas de sol tambi</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">é</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">n. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 18.7pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 18.7pt;">
Si estas
expuesto demasiado tiempo al calor corres el riesgo de sufrir un golpe de calor.
<b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; letter-spacing: -.05pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;">Si tienes n</span></b><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; letter-spacing: -.05pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">á</span></b><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; letter-spacing: -.05pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;">useas,
pesadez de ca</span></b><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; letter-spacing: -.1pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;">beza, ve por la sombra, bebe y para </span></b><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">la actividad,</span></b><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;"> busca una sombra en
la que descansar y rep<span style="letter-spacing: -.05pt;">ón l</span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; letter-spacing: -.05pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">í</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; letter-spacing: -.05pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;">quidos. D</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">ejar de sudar, es un
signo más que significativo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 18.7pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 18.7pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">Disfruta de tu
afición y escucha tu cuerpo, él es el que mejor sabe lo que te conviene.</span></div>
AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-80266484509221091952013-06-18T10:53:00.000+02:002013-06-18T10:53:21.538+02:00¿Campeonatos para todos?Yo no se si al plasmar estas líneas cometeré alguna clase de desacato social o deportivo, pero hay hechos y situaciones que me llegan a plantearme ciertas cuestiones. Tal vez, el tema de las mínimas en determinados campeonatos sea, para algunos, una limitación a la libertad de la práctica deportiva, pero sinceramente, son necesarias.<br />
<br />
Necesarias por el hecho de mantener la belleza y estética del atletismo. Es evidente que dichas mínimas deben adecuarse al nivel del campeonato y edad de los atletas, pero deben existir, como un corte depurador de ciertas imágenes que desvirtuan la belleza de este deporte.<br />
<br />
A nadie se le puede quitar el derecho a práticar cualquier deporte e incluso a competir en la disciplina que más le atraiga y guste, pero de ahí, a permitir la participación en campeonatos autonómicos o nacionales, sobre todo en categorías veteranas, de ciertas marcas, pienso que son un perjuicio para el nivel del Campeonato y su competitividad.<br />
<br />
Existe un ranking, un ranking en donde cada atleta posee una mejor marca realizada a lo largo de la temporada, no es tan dificil extrapolar una media y realizar el corte en base a la media de ese ranking, por lo menos, de esa manera, asegurarémos un mínimo de calidad de los participantes. Al final, ¿de que sirven los rankings, si el acceso a un campeonato, en este caso veterano, esta al alcance, incluso de aquel que no ha competido durante todo el año ?.<br />
<br />
Si queremos un atletismo de calidad y un respeto por este deporte, incluso por parte de los atletas, se debe establecer un rigor que supere la mediocridad. Defiendo la práctica deportiva de cualquier individuo en cualquiera de sus formas, lo que no defiendo es el destrozo estético de nuestro deporte, simplemente, por mantener la máxima de "deporte para todos."<br />
<br />
Actualmente en nuestra organización federativa, tanto autonómica como nacional, no existe una barrera de asistencia a campeonatos veteranos, tanto a nivel autonómico, nacional como internacional. Creo, que en el fondo, esto no representa un beneficio sino un error que lleva a establecer falsos criterios.<br />
<br />
A nadie se le puede quitar su derecho a competir ya que, por ello, realiza su ficha federativa y entrena, supuestamente, para este fin. Pero la asistencia a campeonatos, en donde, se presupone un nivel de los competidores, no puede ser una patente de corso de cualquiera que se calze unas zapatillas, como si de una excursión vacacional se tratara.<br />
<br />
Pese a ser presidente de un club deportivo y defender la promoción del deporte sobre todas las cosas, también mi amor por este deporte me hace reflexionar y comprender, que no todo el mundo puede tener el acceso a un podium, sin antes ganárselo con su trabajo en la pista. Para mi representa una falta de respeto hacia otros competidores, pues se entra en una dinámica del "cualquiera puede hacerlo" bastante equívoca.<br />
<br />
Ante este dilema me siento un tanto bipolar, por un lado están los derechos de la práctica deportiva de cualquier individuo, por otro, la homogeneidad de un deporte que representa la belleza de movimiento del ser humano.<br />
<br />
<br />AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-12983814512027834972013-02-21T16:59:00.000+01:002013-02-21T16:59:46.117+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEjxFaq3ksQWU73Bq1dlkkBZtVLSI_zZYouoa4S9cOvtWhQ_gzFvaLfKiit07MVyrzaofsHN2OhwHOmNz99tBKSXCroTxn14yYF8CbH1iEGVBJX7MClUnV1qKRhWp3VN_L366P2u33JUA/s1600/nuriaentrenador.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEjxFaq3ksQWU73Bq1dlkkBZtVLSI_zZYouoa4S9cOvtWhQ_gzFvaLfKiit07MVyrzaofsHN2OhwHOmNz99tBKSXCroTxn14yYF8CbH1iEGVBJX7MClUnV1qKRhWp3VN_L366P2u33JUA/s200/nuriaentrenador.jpg" width="147" /></a></div>
Estimados lectores, si es queda alguno tras mi larga ausencia. Como entrenador se viven momentos alegres y dignos de mantener en la memoria, sin embargo no todo son satisfacciones personales, también, por desgracia, este deporte tiene sus momentos poco gratos o poco gratificantes.<br />
<br />
Como entrenadores y humanos, cometemos muchos errores y en nuestro caso, estos suelen repetirse en la misma cuestión y de forma casi refleja. Es inevitable, que cuando un atleta por hacer, llega a nuestras manos y se vislumbra alguna faceta potencial de genialidad, se pierda la frialdad y nos impliquemos más allá de lo meramente atlético. No cabe duda, que muchas veces, esta relación se puede prolongar en toda una vida deportiva, pero lo más normal y frecuente es que esto no ocurra así.<br />
<br />
Cuando el primer caso ocurre nos sentimos llenos profesionalmente, pero casi más personalmente. Ver el progreso de un atleta desde su inocencia deportiva hasta su madurez y ser el responsable de esta evolución, es algo, que no tiene precio a nivel profesional y personal y por norma general, se nos queda un recuerdo imborrable, por lo menos, compañeros, ese es mi caso.<br />
<br />
Pero son muchos más aquellos atletas que se van de nuestras manos, algunos con motivos fundados, otros por una falta de acople y otros, simplemente, no se encuentra explicación. Personalmente, creo que nosotros mismos, como entrenadores, debemos ser, lo suficientemente humildes para recomendar a ciertos atletas el mejor camino, si es que no esta en nuestras manos ayudarles a encontrarlo. Pero cuando esto sucede, por causas, ajenas a nuestra voluntad, debemos enfriar la mente y dar paso a otras opciones, a otros atletas, que quizás estaban ahí y aún no hemos sido capaces de ver, bien por ceguera profesional o bien por un descubrimiento casual.<br />
<br />
Siempre digo que la vida de los clubes, es como la canción de Julio Iglesias, "unos que vienen y otros van" (creo que era algo parecido, Julio Iglesias no es mi fuerte musical) y aunque por algunos momentos pensemos que algo hemos podido hacer mal, esto debe durar unos instantes.<br />
<br />
El binomio atleta-entrenador, el 50% de trabajo es fundamental y cuando alguna parte no funciona la otra parte se resiente y ya es complicado buscar culpables. Quizá nadie tenga la culpa y simplemente la variedad de atletas esta en consonancia con la variedad de afinidades, entendimientos y lealtades.<br />
<br />
Por suerte el atletismo suele ser agradecido, en la mayoría de los casos, y cuando un atleta se va, siempre, siempre, viene otro a cubrir ese hueco. Es cierto que nadie es imprescindible y también, en la misma medida, nadie es sustituible dada la individualidad y originalidad humana. Sin embargo, uno espera, que esa porción de vida deportiva que estuvieron contigo permanezca de alguna manera en su recuerdo.<br />
<br />
Amigos y compañeros entrenadores, seguiremos dando nuestra mano y confianza a todos aquellos que pasen por nuestra vida profesional y seguiremos cometiendo el mismo error, una y otra vez, pero creedme, merece la pena, eso nos ayuda a crecer como entrenadores. Solo queda desear a los que se marcharon buena suerte y a los que vienen darles la bienvenida.<br />
<br />AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-71709017587688199202012-08-21T00:31:00.009+02:002012-08-21T01:15:23.666+02:00Adiós Londres, Bienvenido Londres.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUGdARfTVDN7wRynkUDpuUB9_g8qMljlpTFR7ELG6FZXMJiPLxVV2POtdgth1hLkeUvoiMG-bSLHzOUqgMXWqJlTb_3FevfSDLpaGPKwz_pY_o24I781Hen68yZ941Ige51dKZ5QX_Fsg/s1600/datos-curiosos-jjoo-londres-2012.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 154px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUGdARfTVDN7wRynkUDpuUB9_g8qMljlpTFR7ELG6FZXMJiPLxVV2POtdgth1hLkeUvoiMG-bSLHzOUqgMXWqJlTb_3FevfSDLpaGPKwz_pY_o24I781Hen68yZ941Ige51dKZ5QX_Fsg/s200/datos-curiosos-jjoo-londres-2012.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5778895838743137538" border="0" /></a><br />Han pasado los Juegos Olímpicos y estamos de nuevo en un periodo Olímpico. Como cada cuatro años, el trabajo, las ilusiones y los objetivos de cada uno de los deportistas y profesionales del deporte pueden haberse cumplido o haber quedado en un adormecido sueño del que se <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_0">volverán</span> a despertar pasada esta presente Olimpiada.<br /><br />Pero también <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_1">surgirá</span> de nuevo la rutina, una rutina <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">representada</span> por la atención hacia los mismos colectivos deportivos. Durante estos Juegos Olímpicos, como en cada uno de los anteriores, se ha podido mostrar al mundo la variedad del deporte, la multitud de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">posibilidades</span> que existen en la practica deportiva, circunstancia, esta, que por desgracia quedará en un letargo casi obligado.<br /><br />Mucha gente <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_4">habrá</span> descubierto modalidades deportivas que desconocían e incluso se habrán aficionado y quizá puedan ser nuevos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">practicantes</span>. Pero esto solo ocurrirá en un porcentaje minoritario, ya que se <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_6">volverá</span> a prestar atención al mismo o los mismos deportes, dando cabida a una cultura deportiva disminuida. Por todo ello, las críticas que pueden <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_7">oírse</span> tras unos juegos Olímpicos por el fracaso de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">determinadas</span> especialidades deportivas no <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_9">están</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">justificadas</span>.<br /><br />Queremos medallas, es mas, exigimos medallas, sin tener en cuenta que justo exigimos mas a aquellos que menos apoyamos. Lo que ha podido ocurrir en algunos deportes, respecto a los equipos españoles que nos han <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">representado</span> es, simplemente, una fiel imagen de la realidad de nuestra <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">globalidad</span> deportiva. Cierto que tenemos figuras aisladas, sin embargo, nos falta aún mucho para conseguir una <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">homogeneidad</span> en un alto nivel deportivo.<br /><br />Curiosamente el deporte femenino español ha rendido mucho mas <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">eficientemente</span> que el masculino, justo, un deporte que carece de los apoyos, patrocinios y dedicación por parte de las administraciones. ¿<span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_15">Paradójico</span> no?.<br /><br /><span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_16">También</span> hemos podido comprobar que aquellos deportes que, <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_17">teóricamente</span>, son la insignia e identidad del deporte español no han tenido una actuación acorde al nivel que se supone tienen. Tal vez tengamos que plantear la posibilidad, que el nivel real en ellos, no sea el que todos podemos pensar.<br /><br /><span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_18">Adiós</span> Londrés, muchos niños españoles, <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_19">perderán</span> ya la oportunidad de aprender y ver la belleza de muchas otras competiciones lejos de un campo de <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_20">fútbol</span>. <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_21">Tendrán</span> que esperar cuatro años. Pero aun el espectáculo deportivo no acabó, el 25 de Agosto comienzan los Juegos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22">Paralímpicos</span>, unos juegos que no parecen tener la llamada de los primeros, sin embargo, no tienen nada que envidiar en espectáculo, e incluso superan en emotividad.<br /><br />Bienvenido Londrés, esto aun no acabó, aun existe la posibilidad de disfrutar del deporte en estado puro, de su variedad, de su espectáculo. Solo queda que los medios de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23">comunicación</span> sean lo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24">suficientemente</span> eficaces para darles la cobertura que se merecen. No obstante ha comenzado la liga de <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_25">fútbol</span> y eso es un obstáculo <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_26">difícil</span> de superar.<br /><br />Yo por mi parte los viviré muy de cerca, no por el hecho que vaya a desplazarme a Londres, sino más bien por otras razones personales. Espero que nuestro deporte <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27">paralímpico</span> tenga los <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_28">éxitos</span> que siempre ha cosechado en ediciones anteriores.<br /><br />Suerte a todos nuestro deportistas y bienvenidos a Londrés, el espectáculo continua.<br />AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-8854681325371108592012-07-22T13:48:00.000+02:002012-07-22T13:48:24.977+02:00Y llego Londres.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjwQBGGe9z9a28-3dhb-EIVhAzVyA62WFd6NZf_T4WplbRjoRHjOLVg0mpI9T_yvcrYgkeeW1xmiZTZedJDaZNYsT7N9XieaFLDddRLKTigrkq_h4Xiok5F0G2qOANJ5FtWNRhItPSASE/s1600/educ1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjwQBGGe9z9a28-3dhb-EIVhAzVyA62WFd6NZf_T4WplbRjoRHjOLVg0mpI9T_yvcrYgkeeW1xmiZTZedJDaZNYsT7N9XieaFLDddRLKTigrkq_h4Xiok5F0G2qOANJ5FtWNRhItPSASE/s200/educ1.jpg" width="150" /></a></div>
Ya estamos de nuevo a las puertas de unos Juegos Olímpicos, que no Olimpiadas, los medios de información se llenaran de líneas, imágenes y sonidos procedentes de Londres y en apenas algo mas de un mes todo quedará en silencio. Comenzará una nueva Olimpiada y una renovación de ilusiones para muchos y de nuevas oportunidades para otros pero sobre todo de trabajo.<br />
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La prensa se ocupará de aquellos deportes que no han tenido importancia a lo largo de cuatro años, y en algunos casos, se aprovechará la ocasión, para poner un poco más de leña al fuego, olvidando el espíritu real que mueve a la mayoría de los deportistas. Comentarios, leyendas urbanas y no urbanas, cotilleos de la villa, etc.<br />
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Se avecinan unos Juegos pasados por agua, es Londres, que podíamos esperar. Aún así cada uno de los deportistas que acuden a la cita, la gran mayoría, lo hacen con el convencimiento que, quizá, sea la única oportunidad que tienen en su vida de juntarse con el Olimpo, otros, sin embargo, optarán por preservar su futuro financiero.<br />
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Se realizarán pronósticos basados en la cantidad de medallas y del color del metal de las mismas, y la historia recordará, en mayor o menor grado solo a tres. Pero lo importante no es la gloria olímpica, aunque de ello se trate, lo importante es preservar, de alguna manera, un espíritu milenario, un espíritu que en los últimos años esta siendo amenazado por muchos flancos.<br />
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Se habla de casos de dopaje, se habla de retiradas a última hora, se habla de genios y figuras, se intenta establecer un ambiente que capte la atención de muchos "ciudadanos".<br />
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Personalmente me gustaría llamar la atención de aquellos cuya máxima, es "Men sana in Corpore Sepulcro". Si escasos lectores de este humilde blog, habéis leído bien, algunos estiman, por no decir que confirman, que el deporte embrutece la mente, que ambas cuestiones son incompatibles y deforma aquella máxima que los padres de nuestro actual occidente pusieron como regla de la vida sabia. Como se equivocan, al igual que cuidamos el contenido se debe cuidar el continente, y los Juegos Olímpicos son una herencia cultural innegable.<br />
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Muchos atletas que acudirán a estos juegos, son estudiantes, ingenieros, periodistas, etc. Personas que cultivan su mente al igual que su cuerpo, ya que son conscientes, por suerte, que aún hoy en día, la inmensa mayoría de los deportes, salvo aquellos que producen un beneficio económico a terceros, les ofrecen un futuro a corte y medio plazo. Vivir del deporte es algo que exige vocación, valentía y grandes dosis de aventura.<br />
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Por eso en estos Juegos Olímpicos abrogaría por una racionalización de su espíritu, una concepción académica, platónica, aristotélica, una actitud que trajera consigo la recuperación de aquel concepto de la antigua Palestra, donde muchos jóvenes se educaban en muchos aspectos de la vida, algo que por lo visto, nuestro sistema educativo actual ha olvidado por completo. Aunque, es muy probable que este sistema educativo solo refleje las verdaderas carencias de nuestra sociedad actual, donde lo importante es ganar no saber, lo importante es tener, no valorar, donde lo importante es aparentar no ser.<br />
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Es por lo que me temo, y gracias a los de siempre, que estos Juegos volverán a ser un espectáculo más con falta de la esencia profunda, una esencia que hace muchos años que esta perdida, aunque confío que la razón y la poca inteligencia humana que queda la recupere.AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-66740839506474102242012-06-29T03:08:00.000+02:002012-06-29T03:08:38.107+02:00Esas bocas que no callan.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM0ktFmz_iRPaAWBZZFbsatUe2OF2Dl6R3-24P7n5nO1nwDMP_xmKboWM95B1HpL7IlHm8T5I0x6dtMrFi56DDDqEv0nILharLG3kVSSOZqh9FoBe2nugokxb6VZtV5rppa0p40hVU_SY/s1600/_marta_283eeedc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM0ktFmz_iRPaAWBZZFbsatUe2OF2Dl6R3-24P7n5nO1nwDMP_xmKboWM95B1HpL7IlHm8T5I0x6dtMrFi56DDDqEv0nILharLG3kVSSOZqh9FoBe2nugokxb6VZtV5rppa0p40hVU_SY/s200/_marta_283eeedc.jpg" width="200" /></a></div>
Estamos al inicio de un Europeo de atletismo, un europeo que coincide en el tiempo con la Eurocopa de futbol y lógicamente, la inmensa mayoría de los españoles estan pendientes de la afamada "roja", parece algo lógico. Sin embargo, y a pesar de la medalla de oro obtenida por Ruth, siento una gran tristeza. Ya no por la mucha o poca atención que se pueda prestar a un acontecimiento deportivo ajeno al todopoderoso futbol, sino simplemente, por el desagradable caracter español.<br />
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Hoy parecía ser el día, un día, donde nuestro atletismo podía haber conquistado, al menos, dos medallas y alguna que otra más a la vista. Pero el destino se ha vuelto en contra de nuestra Marta Domínguez y un mal paso fortuito en un obstáculo la ha dejado en una incognita para Londres. Es la mala suerte que rodea a cualquier deportista, una mala suerte que a veces y por conveniencia se interpreta de según que manera.
He leído algunos comentarios de la página del marca (www.marca.es) al respecto de esta circunstancia y me ha dado mucha tristeza. El españolito de a pie, sigue denostando lo suyo, sigue criticando y vejando todo aquello que no conoce y que tampoco le interesa conocer.<br />
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La justicia española, buena o mala, dejo cerrado el asunto de Marta y parece ser que algunos pretenden buscar, en la lesión de nuestra atleta, un deseo oculto, un plan concebido para esquivar la competición.
Contra Jesús España he podido también leer ciertos comentario bastante desacertados y lo que me molesta no es el comentario en si, sino más bien, la libertad de comentar sin conocer a priori de lo que se comenta. Nadie se ocupa del atletismo, excepto para sacar los pies del tiesto y plantear argumentos absurdos y mal intencionados. No se perdona un error en la competición, pero eso si, si nuestra amada "roja" gana un partido al filo de los penaltis, cuando en teoría son los mejores del mundo e iban a ganar de calle, debemos todos arrodillarnos ante la evidencia de su superioridad.<br />
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Voy a ser hiriente dialecticamente yo también. Estan en la final de milagro. Si nuestra selección de futbol es tan superior, ¿porque llegar a los penaltis?. ¿Verdad que esto suena a ignorancia más profunda? Alguien, y con razón, podría tacharme de una falta de conocimiento total del futbol. Pues exactamente ocurre lo mismo cuando se realizan comentarios tan inoportunos como los que he podido leer esta noche sobre la actuación de nuestro Jesús España y sobre la desafortunbada lesión de Marta.<br />
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Puedo asegurar que absolutamente ningún deportista desperdicia una preparación de meses o años, simplemente por razones vanales. Marta es inocente, según los tribunales, según la constitución y según todas aquellas pruebas que no han demostrado nada, al menos yo no me atrevería a lanzar juicios de valor sin tener las cosas claras y estoy seguro que todos estos juntalineas que comentan amparándose en el anonimato de un apodo cibernético carecen, casi en la totalidad, de esos juicios de valor.
Nos quejamos de las críticas realizadas en los guiñoles franceses contra nuestro deporte, y luego, nosotros mismos damos argumentos para seguir con dicha burla.<br />
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Nadie va a negar que la selección de futbol es la actual campeona del Mundo y de Europa, pero han sido necesarios 80 años de historia de este deporte para que nuestro pais consiga un titulo a nivel mundial, mientras, el balonmano, futbol sala, esgrima, atletismo, hockey, etc, llevan cosechando éxitos mucho más tiempo y nadie, en este pais, absolutamente nadie, se ha bañado en una fuente para celebrarlo. Es más dudo que mucha gente este informada de ello. Ellos también son un orgullo para nuestro deporte, y sin embargo, parece ser, que ellos deben cumplir siempre, no se permiten errores y nuestra "roja" se le puede permitir ganar una semifinal en los penaltis. Si son tan superiores, sin son la mejor selección del mundo, como eso dicen sus títulos, las prorrogas y los penaltis son innecesarios.<br />
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Cierto, no tengo razón. ¿A que duelen los comentarios ignorantes y gratuitos? Solo me gustaria que este país tuviera un poco de respeto por aquello que no conoce y se limitara a dar su opinion, sin buscar segundas intenciones, salvo que se demostrara que existen. Yo por mi parte, espero que se vuelva a conseguir el triunfo en la Eurocopa de futbol y que no se sobrevaloren los éxitos de unos y se engrandezcan los errores o fracasos de otros.
Este deporte es nuestro y si la propia gente no se encarga de cuidarlo y defenderlo mal argumento estamos dando a nuestros gobernantes y sobre todo fuera de nuestras fronteras.<br />
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Por cierto, Enhorabuena Ruth, ánimo Marta, ánimo Jesús, nos veremos por esos caminos de la comarca.AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-38920346031401444612012-04-23T18:31:00.003+02:002012-04-23T19:07:20.687+02:00¿Quieres entrenar? Reflexiona.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfPlFvnLi90SacQp5IlUZI8ZdBKR2GuAmT-m7B76gmwWOMd5ePRTdEtc5-SqqP4T6eKa_OmdmxV1Y2QWVQB-3c9XmAEtGI74BY-qwznj58Ei0Z3Uy4igZ7XldoilfIjHiO_untjhBTuP8/s1600/image005.gif"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 148px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfPlFvnLi90SacQp5IlUZI8ZdBKR2GuAmT-m7B76gmwWOMd5ePRTdEtc5-SqqP4T6eKa_OmdmxV1Y2QWVQB-3c9XmAEtGI74BY-qwznj58Ei0Z3Uy4igZ7XldoilfIjHiO_untjhBTuP8/s200/image005.gif" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5734643876560285634" /></a><br />En el día a día de mi labor como entrenador son muchos los chicos y chicas que se me acercan con la intención de iniciar un entrenamiento, incluso, yo mismo, si detecto algún valor con posibilidades, le propongo iniciar un trabajo de formación a largo plazo, en donde ellos son libres de elegir la práctica del atletismo con fines competitivos o lúdicos.<br /><br />No obstante es en aquellos, que aceptan un compromiso de trabajo en el deporte, en los que quiero centrar mis líneas en esta ocasión. En la mayoría de las ocasiones no se piensa con detenimiento en las implicaciones del binomio atleta y entrenador y a veces el trabajo se desperdicia con las desilusiones que todo ello acompaña. Bien por unos objetivos demasiado poco realistas, o bien por una visión equivocada del nuevo atleta y por una fuerza de voluntad y constancia poco educada, son muchos los abandonos tempranos.<br /><br />Pero quizá todo esto lo explique mejor un texto clásico, concretamente del filósofo estoico Épicteto.<br /><br />"En todo lo que haces piensa en los preparativos necesarios, piensa en loas consecuencias, después ponte a la obra. ¿Quieres por ejemplo vencer en los Juegos Olimpicos? Por supuesto también yo lo querría, lo aseguro, porque es una cosa hermosa. Pero reflexiona en el entrenamiento previo y en las consecuencias. Deberás someterte a una disciplina severa, comer según una prescripción, renunciar a los placeres gastronómicos, deberás entrenarte bajo órdenes y a la hora prescrita, ya haga calor o frío, ni vino, cuando tengas ganas: en resumen tendrás que someterte a tu maestro como a un medico.<br /><br />A continuación, será la prueba misma. Puedes dislocarte un brazo, torcerte un pie, tragarte una porción buena de polvo, con frecuencia recibir golpes y a fin de cuentas incluso ser vencido.<br /><br />Pese a todo esto y si aún tienes ganas, pues bien ¡adelante! De otro modo, te parecerás a los niños que hoy luchan juntos, y mañana juegan a los soldados, tan pronto soplan en sus trompetas, como hacen teatro. Lo mismo te ocurrirá: hoy luchador, mañana gladiador, pasado mañana orador, finalmente filósofo, sin ser nunca nada a fondo. Como un mono, imitas todo lo que ves: hoy esto te gusta, mañana eso. Te has puesto a la obra sin reflexionar, no has considerado el asunto bajo todos estos aspectos.<br /><br />Puedes ser un luchador, un atleta: ¡bien! mira tus brazos y tus muslos, examina tus caderas. Porque todo el mundo no es bueno para todo. ¿Piensa ahora que, filósofo, podrás, como antes, beber y comer lo que te gusta, seguir tus gustos y lo que no te gusta? deberás privarte de sueño, dejar tu familia, dejar al primer tunante reírse de ti."<br /><br />Todos tenemos en nuestros pensamientos nuevas empresas por iniciar, o al menos una intención de intentarlo, antes, deberíamos reflexionar sobre lo que debemos emplear de nuestra vida para conseguirlo, sobre todo cuando el trabajo de otras personas puede estar implicado. El entrenamiento atlético, cuando se marca un fin, una meta nercesita una dedicación, una constancia, un sacrificio, muchas decepciones antes del triunfo, si es que este llega, y muchas veces, en estos tiempos que corren, se deja de lado, el trabajo estoíco.<br /><br />Nuestros jóvenes estan algo desorientados en esta faceta, quizá sería bueno emplear algún tiempo en las escuelas e institutos a la filosofía estoica aunque solo sea por inculcar algo de la fuerza del pasado.AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-27581542298208867502012-02-20T23:33:00.004+01:002012-02-20T23:55:39.830+01:00El sueño americano de Isabel.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM-wpitBzFtRWyzoUXwalO3_JzduDFjfXyd1tBIA10BD9WLhdYeTy0I4JHkv1Gi1VYBXPnyW4EjbUjJxkRbOH6otRTfRpkmcdtkKZB3t8h8oTbf1Vh6Pz45jrOS3VavXo9Xdd0hniYhvU/s1600/Isa.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 124px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM-wpitBzFtRWyzoUXwalO3_JzduDFjfXyd1tBIA10BD9WLhdYeTy0I4JHkv1Gi1VYBXPnyW4EjbUjJxkRbOH6otRTfRpkmcdtkKZB3t8h8oTbf1Vh6Pz45jrOS3VavXo9Xdd0hniYhvU/s200/Isa.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5711355295716007634" border="0" /></a><br />En multitud de ocasiones hemos oído hablar del sueño americano, un sueño que muchos buscaron de múltiples maneras y formas.Algunos lo consiguieron, otros, se quedaron en el camino. Los primeros tuvieron un cambio radical en sus vidas, mientras que los segundos, optaron, en algunos casos, por no cejar en su empeño.<br /><br />Mi personalidad escéptica me hace dudar de muchas cosas y una de ellas son los sueños, sobre todo cuando estos se disfrazan de ilusiones desengañadas de forma consecutiva.. Sin embargo, en estos días, una mediofondista, discreta en su carácter mediático, pero constante, trabajadora y amante de lo que hace cada día, me ha demostrado que quizá creer en algunos sueños es aún posible. Su nombre Isabel, su linaje Macias Chow. Aragonesa con tintes exóticos que ha desbordado los límites del tartán americano y ha disfrutado del nirvana del corredor. Su trabajo durante multitud de sesiones, los obstáculos que en temporadas pasadas encontraron sus zancadas, han merecido la pena, yo he sido testigo mudo de sus dificultades pasadas y también, de su resurgir espartano.<br /><br />Apenas cuatro minutos y unos pocos segundos, han hecho de Isabel una figura de nuestro mediofondo, alguien que se ha ganado, a golpe de zapatilla y series rutinarias, el puesto que se merece en el Olimpo de los privilegiados.<br /><br />Puedo entender que siente, ya que hace años, tuve esas sensaciones, cuando, por primera vez, derrumbe los tres minutos y cuarenta y cinco segundos. Ella lo ha hecho en silencio, aguantando temporales y situaciones, que ha cualquier otro hubiera derrotado.<br /><br />Me descubro ante el linaje Macias Chow, ante mi compañera Isabel. Que los dioses adoren a la nueva reina, y que los espíritus de aquellos antiguos griegos la acompañen es este nuevo paraíso, donde, el esfuerzo es reconocido en su justa medida.<br /><br />Fuerza y Honor Isa y que Zatopek te bendiga.AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-40652672581795034392012-02-09T12:05:00.004+01:002012-02-09T12:32:33.777+01:00Deporte y burocracia.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtl02PwXdDUGB8KC2aJGOPE-T9JQqxoBG8g_9vVpBY3htszsgD8hC5HQA64J0vKb-F3C9tBRYgAyDWWj1xmMorBNl8ctioRlrDxnnb5S-hcEDDmrYwO2wWKhdKaG-5xHC4Hgy6MX7l2uc/s1600/250_0_burocracia2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 136px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtl02PwXdDUGB8KC2aJGOPE-T9JQqxoBG8g_9vVpBY3htszsgD8hC5HQA64J0vKb-F3C9tBRYgAyDWWj1xmMorBNl8ctioRlrDxnnb5S-hcEDDmrYwO2wWKhdKaG-5xHC4Hgy6MX7l2uc/s200/250_0_burocracia2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5707096902336390338" /></a><br />He de volver a dedicar unas líneas a la incomprensible relación que tiene la administración con el deporte en general y aún más con con el deporte a pequeña escala. Es cierto, que existe un vacío legal amparado por la incompleta ley del deporte actual; que plantea una serie de dudas a los clubes modestos en cuanto a su organización, gestión y financiación. <br /><br />Desde los procesos de creación y fundación de un club elemental o básico, hasta las posteriores relaciones que se puedan mantener con la administración. Todo ello, es una maraña de papeleos y leyes mal interpretadas, que lo único que consiguen, es obstaculizar el deporte base y por lo tanto, el desarrollo del deporte en un futuro. La simple iniciativa de llevar a cabo un proyecto deportivo, en donde el motor se basa en la enseñanza de una especialidad, es suficiente para toparse, tarde o temprano, con los impedimentos que la administración actual pone para llevar a buen puerto cualquier finalidad de esta índole.<br /><br />El deporte nunca ha entendido de burocracias tediosas, es más, en muchos casos da la sensación que el objetivo real es la desmotivación de aquellos técnicos y emprendedores en este campo que solo buscan el desarrollo de un deporte de base. Mientras toda la arquitectura deportiva, desde los cimientos hasta los tejados, este dirigida por personas incapaces de comprender el deporte en su sentido más puro, mientras se trate de buscar un beneficio, más allá de lo plausible y mientras se trate de organizar todas las entidades deportivas como un hecho mercantil cotidiano, la cuestión esta muy complicada.<br /><br />Últimamente la acotación "sin ánimo de lucro" es una acotación bastante denostada y cada vez más carente de sentido y significación, simplemente, no todo lo que se realiza en este mundo lleva ese ánimo supuesto "sin ánimo de lucro" y sin embargo, así se define. Es evidente que para que dicha definición tenga un sentido, se debe dar un apoyo más accesible y sencillo desde los sitios de poder y restringir de una forma más correcta donde empieza y acaba la línea del hecho lucrativo. No podemos tratar de cierta manera a aquellas asociaciones y clubes que "sobreviven" por la aportación de familias que quieren que sus hijos se formen, también, en el aspecto físico.<br /><br />Esa "cierta manera" es una manera, y una que conlleva consigo ciertos tintes mercantilistas malintencionados, que en la mayoría de los casos, no coinciden con la realidad. Cuando a pesar de los razonamientos y argumentos que se dan, son desechados en una actitud falta de criterio y de diálogo, sólo queda el derecho al pataleo, un pataleo, a veces silencioso, a veces más ruidoso, pero pataleo a fin de cuentas. Nos queda seguir luchando por el deporte que amamos y pensar que lo mejor aún esta por llegar.AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-29314492494111537042011-12-18T22:54:00.005+01:002011-12-19T00:19:12.564+01:00Desde fuera de la barrera.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGBnkOKMXJq_-KkufqNRAZTvVoN_vo_27drZoNnI2CJFNP_iC_0AJJcfCPrEENj69P8jERaL58284-T-pMGauADNYnPMqXI-MTPTr6vRG4DTOygy8bHNdB6Gebd4BiLPrJAkBCqvLWDqk/s1600/SMV_7375.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 133px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGBnkOKMXJq_-KkufqNRAZTvVoN_vo_27drZoNnI2CJFNP_iC_0AJJcfCPrEENj69P8jERaL58284-T-pMGauADNYnPMqXI-MTPTr6vRG4DTOygy8bHNdB6Gebd4BiLPrJAkBCqvLWDqk/s200/SMV_7375.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5687611438524466770" /></a><br />Un año más, nuestro club DROMOS, organizó la CARRERA POPULAR DE NAVIDAD en nuestra localidad SAN MARTÍN DE LA VEGA, pero esta vez tenía un significado especial. Un significado especial, ya que, nuestro club, era el responsable, en un 90%, de la organización del evento con las consecuencias, ya sean buenas o malas que todo esto conlleva.<br /><br />Durante algo mas de dos meses se fue preparando la carrera como el evento más importante para nuestro humilde club y de hecho así es y así debemos reconocerlo. Sin embargo, una vez pasados los nervios y la resaca, es menester realizar una reflexión desde un punto de vista interior, desde fuera de la barrera, desde los ojos del implicado directamente. Y como presidente y responsable de muchas de las acciones del club DROMOS, me veo en la obligación moral de elaborar dicha crónica.<br /><br />Son muchos los que han aportado su granito de arena para que todo llegara a buen puerto, desde los propios chavales del club, hasta yo mismo. Indudablemente hubo errores, pero nada que no tenga remedio para ediciones posteriores.<br /><br />Es posible que muchos no entiendan la filosofía que quiero plasmar en nuestro club y como consecuencia, el objeto y fin al que quiero llevar esta ya tradicional carrera. Durante todos mis años de práctica del atletismo ya sea como atleta o como entrenador han sido muchas las ilusiones frustradas y muchas otras las logradas, pero en el fondo, todas, absolutamente todas, siempre acaban enseñándote alguna lección nueva.<br /><br />Esas lecciones suelen tener, casi siempre, una moraleja constructiva sobre la condición humana, ya que entiendo que cualquier experiencia, por mala que esta pueda ser, debe originar algo constructivo para la vida. Esw cierto que en mi vida el atletismo es como un segundo padre, un hermano que nunca tuve y en definitiva un compañero que ha estado conmigo durante la vida que ya he podido disfrutar, y a veces, esa circunstancia me hace ser algo objetivo. Pero todo lo que aquí voy a relatar me sale, sinceramente, del sentimiento espontáneo. Actúo, así, de portavoz de todos mis compañeros, de aquellos que durante una mañana de diciembre, estuvieron al pie del cañón para que todo saliera perfecto.<br /><br />Mucho se habla, desde hace bastantes años del deporte popular y concretamente del atletismo popular. Partamos de una base técnica: el atletismo popular no existe. Si como atletismo entendemos una serie de disciplinas que forman toda su uniformidad, algo falta en ese teórico atletismo popular. Digamos, por tanto, desde ahora, carreras populares. Pues bien, el hecho de que una carrera tenga esta definición no significa que no se tenga que pagar un precio por realizar dicha actividad. Aun existiendo patrocinadores, siempre los gastos que todo esto conlleva son bastante cuantiosos y eso es, lo que el participante habitual de estas carreras no llega a comprender. <br /><br />¿Un negocio?, es posible que en algunos casos, pruebas ya muy consolidadas esto sea cierto, pero en carreras con un numero de participantes pequeño, humildes y que son organizadas por clubs también humildes, el negocio no es rentable. Se que con lo que voy a decir alguno puede molestarse, pido disculpas de antemano pero no es mi intención causar revuelo. Cada corredor, en cada carrera, cuesta aproximadamente, el 80% de la inscripción que se paga: Permisos municipales, sistemas de cronometraje, camisetas, bolsas del corredor, avituallamiento, seguros de accidentes, publicidad del evento, etc, todo esto tiene un coste y a veces se pide a la organización una serie de servicios que no corresponden con lo que se ha pagado o se aporta en la carrera. Algo popular debe estar al alcance de todos, cierto, pero esa cercanía no implica una gratuidad, que muchas veces, lleva a ofrecer una calidad, de la cual, los propios participante o usuarios llegan a quejarse. Paradoja, queremos que se haga realidad lo bueno, bonito y barato por el mero hecho de ser popular y no aportar nada para conseguirlo.<br /><br />Queremos que se nos corte el tráfico durante una mañana pero no queremos pagar, queremos una camiseta técnica de una calidad y estampación perfecta pero no queremos pagar, queremos trofeos rozando la profesionalidad pero no queremos pagar, queremos tener servicios de ambulancia disponibles pero no queremos pagar, queremos dorsales personalizados y un cronometraje de campeonato pero no queremos pagar, queremos homologar nuestras marcas pero no queremos pagar, exigimos un circuito seguro pero no queremos pagar, etc. En definitiva, una de las características de estas carreras populares, es que todo esto se consigue a precios ridículos, precios y costes que algunas federaciones ya quisieran para ellas a la hora de organizar eventos deportivos. LA CERCANÍA DEL DEPORTE AL PUEBLO, DE UN DEPORTE DE COMPETICIÓN ANTAÑO ALEJADO.<br /><br />He podido oír, infinidad de veces, comentarios criticando la participación de atletas semiprofesionales en estas carreras, reflexionemos. Esto es popular ¿no?, pues creo que se debe dar cabida a todo tipo y perfil de corredor, esa es la filosofía oculta, nadie, absolutamente nadie, puede prohibirme la participación junto a atletas de todos los niveles, un ejemplo de multiculturalismo y pluralidad, algo que el atleta popular, en algunos casos, no suele respetar. Gracias a la participacion de estos atletas la carrera puede alcanzar un prestigio que la derivara en mayor participación, mayores ingresos y mayores y mejores servicios por el mismo precio, egoistamente pensando, al atleta popular le conviene esta circunstancia.<br /><br />Debo advertir que el termino atleta popular me parece bastante extraño, para mi existe el atleta sin mas, el que lucha por superar una determinada meta u objetivo, nada mas.<br /><br />Un año mas he debido enfadarme un poco, enfadarme con aquellos que piensan que pueden aprovechar todo el montaje que se realiza para correr a sus anchas utilizando muchos de los servicios que otros han ayudado a conseguir. Me refiero a todos aquellos que corren sin dorsal. La calle es de todos argumentan, si, es de de todos, pero ese día hay gente como tu, amigo sin dorsal, que ha pagado un cantidad ínfima que de seguro tu te gastaras después en cualquier cosa efímera, en tener la calle para ellos. Si quieres correr tienes 364 días para hacerlo. Además de no ser consciente del problema que puedes causar a la organización si te ocurre cualquier accidente. Lo curioso del asunto es que sois conscientes de vuestro error e intentáis evadir la vigilancia de los voluntarios, con una picardía castellana y española digna de lazarillo. Siento y vivo este deporte hasta la médula pero no puedo aprobar vuestra simple visión a este respecto, lo siento.<br /><br />Otro elemento para tirar de las orejas son aquellos que se insertan en el grupo de corredores a lomos de un vehículo a pedales, señores, eso puede ser peligroso, luego vosotros, sois los mismos, que os quejáis cuando un corredor invade vuestros carriles bici. Por favor, esta en juego la integridad física del corredor. Sed respetuosos es lo mínimo que se puede pedir.<br /><br />Por cierto, señora, entiendo su urgencia para pasar hacia el otro lado de la calle pero eso no la da permiso para agredir de forma vocal y casi física a uno de nuestros compañeros, para eso existen los voluntarios, la policía y protección civil que la ayudaran en todo lo necesario.<br /><br />Ah ¡¡ he de recordarles a algunos que aquello que vieron realizar a dos chicas de nuestro club se llama marcha, marcha atlética, se que la ignorancia produce sonrisas absurdas, pero quizá ellas tengan mucha mas madurez deportiva en todo su pequeño cuerpo que vosotros en vuestra pequeña cabeza. Aunque os disculpa que la culpa no es vuestra.<br /><br />Se que hubo errores, lógicamente, también aciertos, lógicamente, pero todos absolutamente todos pusimos lo mejor de nuestra parte.<br /><br />Fran por su inestimable y valiosa ayuda como speaker y gestión de intendencia, Emy, a la que el club le estará agradecido durante mucho tiempo por su esfuerzo e interés en que esto sea un sueño hecho realidad, Cristina que con su diplomacia y saber protocolario supo controlar mis arranques, Curro y Lorena, que aportaron la tecnología para que todo se solucionara lo mejor posible, toda la Policía Local, que al final fueron una pieza clave, como siempre, Protección civil que no nos dejo en la estacada, Raúl por sus aportaciones, el ya sabe cuales, Mark que organizo los cruces y voluntarios con exactitud, Carlos que dejo por un día apartadas sus obligaciones para estar con nosotros y ayudarme en el circuito, Daniel, chico un año mas salimos con buen pie, Alexis y Begoña, que gestionaron los dorsales, chips y bolsas muy inteligentemente, Eugenia, Maria del Mar, Juan Ramón, Alfonso, Gema, Tomas, Adrian , Aida (por cierto, ya te has ganado el aprobado), juanPe, Raquel, etc. <br /><br />A todos los chavales del DROMOS, gracias por lealtad que me mostráis, solo espero aportaros algo en vuestras nacientes vidas y que este viaje atlético os dure para toda la vida, no os arrepentiréis.<br /><br />Sois muchos, y sinceramente, espero que a pesar de pequeñas diferencias que son normales entre amores encontrados, nuestra familia atletica consiga ser un referente por estas tierras.<br /><br />Un abrazo a todos y hasta el 16 de Diciembre del 2012.AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-32556670783334268442011-08-16T16:00:00.003+02:002011-08-16T16:21:11.808+02:00En recuerdo a mi padre.Hace mas de un mes que aconteció un cambio en mi vida personal, el fallecimiento de mi padre. Un pertinaz cancer de pulmón se lo llevo por delante, aunque tuvo la diplomacia de dejarle despedirse de una forma decente. El sabia que se moría, me lo dijo unos días antes.
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<br />La herida que queda es algo que no se cura por completo, aunque dicen que el tiempo todo lo cura, hay cosas que ni el tiempo puede tapar por completo.
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<br />Mi padre era de esas personas que no supo aprovechar la vida en los últimos años, tal vez el cancer, tal vez la sensación de abatimiento por ver su propia decadencia. Lo cierto es que en una mañana de julio se marcho tranquilamente, sosegadamente, por efecto de una morfina que le administraron con mi consentimiento. No sufrió, y ya le valió, pues ya lo hizo en muchos momentos de su vida.
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<br />Nunca consiguió que jugara al baloncesto, deporte del cual fue un gran aficionado, aunque ultimamente hubiera perdido el interés, perdoname papa, pero lo mio fue correr, siempre ha sido correr, a ninguna parte, solamente por el hecho de correr. ¿Cobarde?, no lo creo, si alguna vez oiste esa frase de los que, como yo, gastan kilómetros día a día, no la creas, es falsa, siempre ha sido falsa.
<br />
<br />Ya es hora de adaptar la vida a esta situación, un mes después, el olvido no debe hacerse callo, pero tampoco debe pasar inadvertido. No voy a cuestionar si la muerte tiene o no algún sentido, supongo, que es un hecho natural, propio de la evolución del mundo. El mundo debe renovarse, y para ello, hay que hacer sitio, aunque suene algo duro.
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<br />No se si volveré a competir de forma inmediata, de hecho, estoy preparando mi cuerpo de nuevo para ello, 5 kilos de rebaja y algo de perfilamiento muscular están volviendo a darme algo de fuerzas para afrontar algún reto, aun no se cual será. De momento, y con algunos recuerdos presentes, sigo realizando acondicionamiento general. Espero, en un plazo no muy lejano poder ofrecer a la memoria de mi padre, alguna carrera digna de su recuerdo. Por el momento, hoy 6 km, iniciando a 4´30 el kilómetro y acabando a 3´30 en el último, pesas, piscina y un buen plato de acelgas y pollo han completado uno de los entrenos en estos tiempos que corren por mi vida.
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<br />Supongo que el Corredor Veterano a vuelto.
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<br />Fuerza y Honor.AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-11379025724596761992011-06-08T17:29:00.003+02:002011-06-08T17:48:23.790+02:00Murio Benja.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCW0uGiMJ3KdRG245CWsmwA_zqEqOjYCwX3xvKutOrKilikAm3w8E_oMaUFNtv5LQQKgqz56h0y7mwJ7MkfNWJEXalBGc3jDLACAZBLWv5ffKq27T7axqDFQEFS4eIhQhAWzGrIIjlDeM/s1600/Benjamin_Gonzalez.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 158px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCW0uGiMJ3KdRG245CWsmwA_zqEqOjYCwX3xvKutOrKilikAm3w8E_oMaUFNtv5LQQKgqz56h0y7mwJ7MkfNWJEXalBGc3jDLACAZBLWv5ffKq27T7axqDFQEFS4eIhQhAWzGrIIjlDeM/s200/Benjamin_Gonzalez.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5615876285561078722" /></a><br />Hoy es uno de esos días que deseas que acabe pronto, ha muerto un buen amigo. Ayer 7 de junio fue encontrado sin vida el cuerpo de Benjamín González (Benja) tras sufrir un accidente en el monte Alluitz, en Abadiño (Vizcaya), allá fue a visitar a sus hijas Olaya y Maider. Benjamín cayó rodando por una pendiente de unos treinta metros y su cuerpo fue rescatado por un helicóptero de la Ertzaintza.<br /><br />El cadáver fue localizado a las 17.00 horas en la zona sur del monte Alluitz. Desde el sábado por la noche, se intentaba localizarle. La intensa niebla durante el domingo y el lunes 6 dificultó extremadamente la búsqueda. Se trata de una zona montañosa y es un destino muy frecuentado entre los aficionados a la escalada, una zona rocosa de difícil acceso entre los picos Alluitz y Aitx- Txiki. Benja dejó dicho que estaría de vuelta a la hora de comer, pero nunca regresó. <br /><br />Conocí a Benja en la década de los años'80. Entrenabamos con Julio Bravo en las pistas del Consejo Superior de Deportes en Madrid, fue subcampeón mundial de 800 metros en pista cubierta en 1985 y medalla de bronce en 400 metros en el Europeo en pista cubierta de Milán'82. Siempre se recordará su gran sentido de humor.<br /><br />Desde estas líneas mi más sincero pésame a toda su familia, a Nerea, a sus hijas Olalla y Maider y a su pareja hoy en día, Patricia. Descansa en paz Benja, hiciste tu última serie con dignidad, como siempre. Benja tenía 53 años.AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-40293345248291342622011-04-22T20:11:00.002+02:002011-04-22T20:28:14.926+02:00Deporte somos todos.Nos quejamos, muchas veces, de los pocos apoyos institucionales, municipales y administrativos que tiene el deporte y no falta razón, pero debemos hacer un exámen de conciencia y comprender, también, que deporte lo hacemos todos, lo desarrollamos todos y lo podemos apoyar todos. De nada sirve entrar en una pasividad absoluta, en una desgana de conveniencia o en una comodidad argumentada en el contexto de "no voy a ser yo el que lo haga", al final, el perjudicado, los perjudicados, somos todos nosotros y el deporte en su crecimiento.<br /><br />Apoyar a nuestros chavales, en las pocas ocasiones que tienen de practicar deportes distintos a los ya mas extendidos, es responsabilidad de todos, y no sólamente de la administración. La mejor manera de demostrar que estos apoyos municipales tienen sentido y argumentos en positivo, es participar, en la medida de lo posible, en los eventos que muchos clubs organizan con pocos medios y mucha ilusión. A veces la aportación económica no es lo más fundamental.<br /><br />Organizar cualquier tipo de competición, y sobre todo en localidades pequeñas, es un esfuerzo que muchas veces los propios vecinos desconocen o no valoran en su medida, tal vez por falta de información, tal vez por desilusión social. No obstante, debemos dar puntos de apoyo para que las instituciones se vean en la obligación de aportar su ayuda.<br /><br />Es triste ver como semanas de trabajo se ven recompensadas con una participación casi familiar, incluso cuando dicha participación se ofrece gratuita. ¿Que ocurre en nuestra sociedad?, ¿Es problema de los clubs?, ¿Es culpa de los ayuntamientos?, ¿Es una percepción únicamente personal? ¿Realmente es un trabajo que cae en el vacío?<br /><br />Son estas, preguntas que uno se hace a solas y nunca obtiene una respuesta clara. Sin embargo, la ilusión permanece y se sigue insistiendo. <br /><br />Lamento dar este pequeño tirón de orejas, esta vez me veo en la obligación moral y social de hacerlo, pero si no demostramos más interes en que se debe apoyar cualquier iniciativa que se realice desde los propios clubs, sea cual sea el deporte, mal vamos en la misión de concienciar a las administraciones.<br /><br />El deporte es sociedad, es un punto de relación humana, y sociedad, somos todos, hagamos algo por no perder este factor de desarrollo personal y humano.AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-39507765126383900382011-03-07T18:54:00.002+01:002011-03-07T19:25:51.428+01:00Un tirón de orejas.Entre unas cuestiones y otras, este blog se actualiza muy de tarde en tarde, sin embargo, creo que consigo, de alguna manera, que siga vivo. Ni que decir tiene que continuo con mis entrenamientos, dispuesto a ganarle alguna batalla al Maratón y esta vez parece que la cosa promete. A pesar de todo ello, me cuesta coger el peso competición deseado, aunque esta circunstancia no parece preocuparme demasiado, tal vez esos 4 kilos de más que me acompañan a diario no vengan mal si se traducen en "lastre" muscular.<br /><br />He vuelto a realizar series largas con cierta comodidad tras pasar una primera semana donde realice 2 x 1000 con 5 minutos de recuperación a 3´35" y 3´26". Una sesión de toma de contacto para lo que se me avecina próximamente. En la segunda semana incremente la carga de esta sesión realizando 2 x 2000 con la misma recuperación a 7´19" y 7´16" y por fin, en la tercera, es decir, esta semana pasada, 2 x 3000 manteniendo sin variación la recuperación, esta vez los tiempos fueron 12´05" y 10´56", teniendo en cuenta que la primera serie tuve un mal acompañante, el viento. En estas primeras tres semanas mi intención no era realizar unas intensidades muy fuertes, pero si, acomodar el cuerpo a ritmos entre el 70% y el 75% de mi VAM (Velocidad Aérobica Máxima). Para esta última semana completaré este primer mesociclo, incluyendo, en esta sesión 2 x 4000 sin variar la recuperación. Los rodajes, el gimnasio y las cuestas completan mi trabajo de estos dias.<br /><br />Pero aunque estas líneas anteriores me han eliminado el mono de comentar los entrenamientos realizados, la nueva introducción de un post en este humilde blog no tiene tal objetivo. <br /><br />Quisiera dar un pequeño tirón de orejas a estos personajes inquisidores y "metomeentodo" que consideran las instalaciones de cualquier ubicación deportiva como suya, teniendo el mismo derecho que los demás. Muchas veces el concepto POLIDEPORTIVO parece olvidarse, o quizá no parece tenerse muy en cuenta. Aunque no creo que esta parezca su intención, dan la sensación de repudiar todo aquello que no sigue los cánones de su deporte preferido. Se meten en los entrenamientos, en los usos que se hace de un material, hasta hace poco indiferente para ellos y que parece que ahora toma una importancia mayúscula. Nunca se usa ese material, es más, quizá no sepan ni para que sirve y lo que es más remarcable, ellos lo han pagado con sus impuestos lo mismo que los demás. Sin embargo se lo apropian.<br /><br />Cuando las instalaciones para realizar los entrenamientois no estan disponibles por diversas razones que no vienen al caso, se debe usar la improvisación, la imaginación, para seguir manteniendo vivas las ilusiones y la confianza que los chicos han depositado en ti. Si debo seguir "poniendo en peligro" la integridad de un material, que no creo, por otro lado, que maltratemos, pues somos conscientes, tanto yo como los chavales, que es lo único que tenemos, lo seguiré haciendo y nadie, absolutamente nadie, y mucho menos estos personajes que desconocen el trabajo que realizamos en otros deportes para poder sobrevivirlos me limitarán los pocos recursos de los que disponemos.<br /><br />Lo siento por ellos pero creo que su pataleo y rabieta de escolar malcriado no llega a ningún sitio.AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-668148223603035252010-12-30T00:54:00.002+01:002010-12-30T01:35:50.064+01:00Acaba el 2010.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnFl_H4e89e6YvNmoUfmcakFfnQC4IvN6LDmuia3PLXoDaLc0EFsqGbz56ZNFhWXZ5IEmixF_0w9wjHDPsPhG9dlUMQnn7QwoAHZjQYL0iTBmiXyFcSl6lI2KybkNV75-7kTbnMeXasmk/s1600/overtraining.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 138px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnFl_H4e89e6YvNmoUfmcakFfnQC4IvN6LDmuia3PLXoDaLc0EFsqGbz56ZNFhWXZ5IEmixF_0w9wjHDPsPhG9dlUMQnn7QwoAHZjQYL0iTBmiXyFcSl6lI2KybkNV75-7kTbnMeXasmk/s200/overtraining.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5556267326756977666" /></a><br />Parece una costumbre, últimamente, el acercarme por estas líneas muy de tarde en tarde, pero el tiempo no es mi mejor cómplice y debo pactar con el en la mayoría de los casos.<br /><br />Acaba el año 2010 con muchos acontecimientos atléticos para recordar, sobre todo, un Europeo en Barcelona que será recordado por muchos aficionados y amantes de este deporte. Pero por desgracia, este año remata a nuestro deporte con la sombra del dopaje, la sombra de las malas artes deportivas sobrevolando su dignidad y valoración. Hace unos dias ocurrio algo que nos entristecio a todos los atletas, entrenadores y gentes que vivimos este deporte, supongo que no debo recordarlo.<br /><br />Todos seguimos confiando en que sea un mal sueño, un sueño que nos haga sentir la realidad tal y como debe ser, pero en espera de que la justicia haga su trabajo no hay mucho más que decir. Algunas de las personas implicadas siguen, aún, siendo unos maestros para mi, independientemente del error que puedan haber cometido, su sabiduria atlética esta fuera de toda duda, lo han demostrado durante años. Pero la realidad es cruel en la mayoría de las ocasiones y me temo, que si todo se resuelve en su contra, serán recordados por estas últimas acciones.<br /><br />Es dificil ser imparcial cuando alguien ama este deporte, como es mi caso, pero debo ser justo y si el error es grave, tan grave como para dejar al atletismo herido de muerte, dicho error se debe pagar. <br /><br />Ese fatídico día, mis chicas aparecieron con el rostro serio, transformado, a muchas de ellas se les había caído un ídolo. Lo dificil será volverlo a levantar, aunque todo quede en un malentendido, o un error por parte de la investigación.¿Como explicarles los valores de este deporte tras tan grave suceso?. Han herido de muerte al atletismo, han herido de muerte al sufrimiento por la superación, han herido de muerte a la ilusión. No se si los culpables de esta herida son unos u otros, no se si todo esto es un pequeño montaje que se ha sobredimensionado, no se si en realidad los culpables son los que dicen ser, pero la realidad es que va a costar algún tiempo que la confianza en este deporte se restablezca, el daño ya esta hecho.<br /><br />Mientras tanto seguimos trabajando con los chavales, con los atletas, porque seguimos creyendo que todo esto merece la pena y que calzarse los clavos sigue siendo un ritual ancestral.<br /><br />No obstante, también nos queda la esperanza, esa musa que tarda en desaparecer de la condición humana. En ella nos seguimos apoyando, sabiendo que de una herida tan grave, la recuperación puede ser vigorosa, y resurgir con más fuerza aún. De momento mis chicas y chicos siguen entrenando, siguen "jugando al atletismo", con la perspectiva de que toda esta trama les viene grande y les queda lejos. Luego quedaran los efectos secundarios, la famosa "sombra de la duda" y ese dedo acusador que en este país es dificil de aplacar desde que Colón lo puso en posición horizontal con intenciones muy distintas y objetivos mucho más alentadores. Porque a pesar de todo, y aunque todo quede presumiblemente olvidado, durante algún tiempo, este deporte seguira señalado, marcado. Ahora nos toca a nosotros, a los técnicos y a los atletas, demostrar que aun queda mucho oro que puede relucir.<br /><br />Cerramos el telón del 2010 y abrimos el 2011, un cambio de zapatillas que tal vez, nos pueda venir bien a todo el mundo del deporte. No somos dioses y pretender serlo es un error que puede acabar con nuestros verdaderos valores.<br /><br />Feliz salida y entrada de año a todos. Nos vemos en el 2011.<br /><br />Un abrazo.AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-76450541407775506852010-11-06T09:22:00.003+01:002010-11-06T09:41:54.599+01:00Hoy no debería estar aquí.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1AfCPLTUezV6fKc8xQ3NdHVv3WwgZfx_-Ls65_v38wTBvMs7cRJ12ZFFN81yI8z-DFmy7gynU91YpbxkkHdvL3-EPNLMNeRRnY2i3uwCtL0CLsHshZxoIKgA6J_dEAHyG2xi96Ri-wWs/s1600/new-york-marathon2007-2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 143px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1AfCPLTUezV6fKc8xQ3NdHVv3WwgZfx_-Ls65_v38wTBvMs7cRJ12ZFFN81yI8z-DFmy7gynU91YpbxkkHdvL3-EPNLMNeRRnY2i3uwCtL0CLsHshZxoIKgA6J_dEAHyG2xi96Ri-wWs/s200/new-york-marathon2007-2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5536354074891603250" /></a><br />Hoy no debería estar en el lugar que estoy escribiendo estas líneas, debería estar haciéndolo más allá del atlántico, concretamente en NuevaYork, sin embargo, a veces las cosas no salen como uno planea o piensa. Los últimos entrenos me han ido demostrando que debía quedarme en casa y esperar a que esta racha de baja adaptación pase. Un Maratón requiere mucho esfuerzo y sacrificio en la vida personal del atleta, sobre todo, si la preparación va enfocada a unos tiempos determinados.<br /><br />Mi objetivo no era descabellado, ir por debajo de 2h 30 minutos, de hecho, ya lo hice hace tres años, pero las circunstancias de entreno y el tiempo disponible para el mismo no han sido las mismas.<br /><br />Por alguna razón no me he encontrado bien entrenando a ritmos altos, a pesar de completar las sesiones, había una sensación extraña tras cada una de ellas, una sensación que me obligaba a plantearme día a día la planificación, a retocar tiempos de paso, a regular constantemente las distancias semanales. Pese a que las lesiones me han respetado y que no he tenido problemas añadidos de salud, es decir, el sistema inmunitario se ha portado de forma correcta, algo no me ha dejado entrenar con normalidad.<br /><br />Asumo que el tiempo del que disponía en este año era bastante escaso, pero pensaba poder adaptarlo a las sesiones, no ha sido así. El Maratón de Nueva York quedará en suspenso durante un tiempo. No estoy desilusionado, tampoco decepcionado, si algo triste, esa tristeza que envuelve al atleta cuando ve que todo su esfuerzo desemboca en una meta vacía.<br /><br />Pero si algo bueno tenemos los corredores de fondo es la facultad de levantarnos tras la caída, quizá esa sea la verdadera valentía del corredor, la verdadera soledad. Irina, mi pupila, recorrerá esos 42 kilómetros por mi, la deseo toda la suerte del mundo. Mañana desde los campos de la vega, estaré dándole ánimos, esos ánimos, que por algún motivo, quizá no tan desconocido en el fondo, yo no he tenido.<br /><br />Fuerza y Honor Irina.AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-42128449141503622282010-10-15T19:15:00.003+02:002010-10-15T19:49:46.160+02:00El alma mater de los Clubs.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3RhHOPnD-fpCPXP58v-_A4lpf9yY-2GkQm8djTvhT_LwGqELJuPgRxcLuKTXBqh5VCVC6ymnHB53VhiOp1bm7wOX6GzLeYzOz7XFiwlz-J7ob1yXAhBqSDXTrCUIWour5tV-3CpoZeF4/s1600/20100903atletismo.gif"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; DISPLAY: block; HEIGHT: 134px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5528330980680160434" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3RhHOPnD-fpCPXP58v-_A4lpf9yY-2GkQm8djTvhT_LwGqELJuPgRxcLuKTXBqh5VCVC6ymnHB53VhiOp1bm7wOX6GzLeYzOz7XFiwlz-J7ob1yXAhBqSDXTrCUIWour5tV-3CpoZeF4/s200/20100903atletismo.gif" /></a><br /><div>¿Tenemos claro que es un Club Deportivo? Parece una pregunta simple y bastante obvia, sin embargo, no todos tenemos la misma percepción de la estructura de un club deportivo y mucho menos de sus objetivos y <span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error">motivaciones</span>.</div><div></div><br /><div>Ni que decir tiene que los socios son el alma <span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error">mater</span> del club, pero, ¿realmente ser socio sólo implica derechos o también se deben tener en cuenta las <span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error">obligaciones</span>?. Cuando tomamos parte en cualquier <span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-corrected">núcleo</span> social, sea de la índole que sea, adquirimos una serie de derechos pero también de <span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error">obligaciones</span> y esto último parece no estar muy bien atendido. </div><div></div><br /><div>Respecto a los <span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error">clubs</span> deportivos, y sobre todos aquellos que desarrollan su vida en localidades y municipios pequeños, se confunden estas dos atribuciones, diríamos que se <span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error">individualizan</span>, de tal manera que contra más pequeño y simple es dicho club, más se rompen las estructuras, curiosa paradoja.</div><div></div><br /><div>Ni que decir tiene que socios de todos los tipos existen en todos los <span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error">clubs</span>, pero a veces muchos de estos socios esperan ciertas cuestiones sin tener en cuenta la realidad y el concepto de club deportivo. Pese a quien pese y argumentando en contra de muchas opiniones, un club deportivo tiene como objetivos prioritarios y por este orden 3 cuestiones:</div><br /><div></div><div>1- Promocionar, facilitar y asistir a competiciones dentro del ámbito federativo.</div><div>2- Defender y dar a conocer el deporte en el que se basa.</div><div>3- Promover una base social y deportiva.</div><br /><div></div><div>Pese a su situación sin ánimo de lucro, existen ciertas prioridades que deben hacerse cumplir, para que, precisamente su objetivo no lucrativo sea cumplido. Todas las demás <span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error">motivaciones</span> fuera de estos tres objetivos son secundarias. Quien piense que un club deportivo se crea para establecer un núcleo de relaciones sociales no esta acertado del todo, puesto que en primera línea, se encuentra la competición. Y digo que no esta acertado del todo, ya que debemos reconocer que estas relaciones sociales al final son originadas por el club, pero teniendo como enlace principal en el deporte de competición al nivel que sea.</div><br /><div></div><div>Muchos socios no son conscientes de los esfuerzos que se deben realizar para someterse a las normas administrativas a la hora de la gestión de un club y se olvidan de que ellos deben aportar soluciones dentro de sus <span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error">posibilidades</span> no acrecentar los problemas. </div><br /><div></div><div>A todos los que formamos parte de un club deportivo, en este caso de atletismo, nos gustaría que muchas cosas se desarrollaran de otra manera, pero en ciertas ocasiones se deben hacer algunos "sacrificios" para fomentar el deporte por el que dicho club existe. ¿Equivocadas?, puede, pero para eso <span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-corrected">están</span> los socios, para aportar, como he comentado antes, soluciones y críticas <span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error">constructivas</span>, entendiendo estas, como un conjunto de <span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-error">explicaciones</span> de lo que puede funcionar mal y la manera en que se puede solventar, si dicha crítica solo va acompañada del primer paso no es válida ni asumible.</div><div></div><br /><div>A veces se esta obligado a realizar ciertos cambios que no gustan, es cierto, pero el deporte en España, y más concretamente, en localidades pequeñas, no es nada fácil y es aquí donde todos los miembros de un club deben aportar su esfuerzo particular, lo contrario sería optar por una comodidad e <span id="SPELLING_ERROR_13" class="blsp-spelling-error">inmovilismo</span> bastante tradicional en este país.</div><br /><div></div><div>Como Presidente de un club de atletismo pequeño, entiendo muchas posturas y puedo hasta <span id="SPELLING_ERROR_14" class="blsp-spelling-error">comprenderlas</span>, pero se debe también pensar que no todo es tan fácil como pensar, desear y tener, en la mayoría de las ocasiones uno depende de terceros como son los <span id="SPELLING_ERROR_15" class="blsp-spelling-error">Ayuntamientos</span>, los proveedores, la Administración, las <span id="SPELLING_ERROR_16" class="blsp-spelling-error">federaciones</span>, etc.</div><br /><div></div><div>En mi vida atlética he sido socio y atleta de varios <span id="SPELLING_ERROR_17" class="blsp-spelling-error">clubs</span> y en todos se <span id="SPELLING_ERROR_18" class="blsp-spelling-corrected">producían</span> estas situaciones a mayor o menor escala, yo mismo, quizá, he sido pecador de dicho pecado, pero con el tiempo y el conocimiento de ciertos mecanismos, uno llega a entender que no todo es pedir y tener, a veces se debe pedir, esperar, aportar y tal vez tener.</div><br /><div></div><div>Al final estas aptitudes poco <span id="SPELLING_ERROR_19" class="blsp-spelling-error">colaborativas</span> a quien perjudican es al deporte, en este caso al atletismo, tal vez deberíamos ser todos tanto Juntas directivas como socios algo más <span id="SPELLING_ERROR_20" class="blsp-spelling-error">relacionables</span>, es posible, pero a veces es tan <span id="SPELLING_ERROR_21" class="blsp-spelling-corrected">difícil</span>.</div><br /><div> </div>AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-86025230378652762252010-08-12T16:33:00.004+02:002010-08-12T17:48:11.874+02:00Acabó Barcelona 2010.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWzCyacpOdjwkX-yE9l0g4nnRi200Y0XsMaDGNo0Z4Lu7aL_o0DHT80mWjvMIxhB-iL8r7XBQb0nNuvv1GgCvHbWjvbCAC3Z6l49pYXUfU_HrRKxnz4Degbr-x5XhXfvjKFOv1t8a0EJA/s1600/DSC01491.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; DISPLAY: block; HEIGHT: 150px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5504549318728735746" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWzCyacpOdjwkX-yE9l0g4nnRi200Y0XsMaDGNo0Z4Lu7aL_o0DHT80mWjvMIxhB-iL8r7XBQb0nNuvv1GgCvHbWjvbCAC3Z6l49pYXUfU_HrRKxnz4Degbr-x5XhXfvjKFOv1t8a0EJA/s200/DSC01491.JPG" /></a> <div>Acabaron los Europeos de Barcelona y aunque parezca que todo ha sido algo efímero y de poca importancia, han sido unos campeonatos especiales. Nuestra selección ha cumplido con lo esperado, a pesar de los vaticinios hacia un mayor número de medallas. España es Campeona del Mundo de Futbol y parece que todo lo que se haga en el ámbito deportivo carece de importancia. No obstante hay que recordar, que la tan admirada selección de futbol, ahora Campeona del Mundo, ha estado durante muchos años en el dique seco y siempre se ha esperado algo mejor en la siguiente oportunidad, siempre se ha vuelto a confiar en el futbol español. </div><div></div><br /><div>Estar en una final de un gran campeonato de atletismo, en cualquier prueba es dificil, muy dificil, máxime cuando las ayudas y soportes hacia el verdadero deporte rey son mínimas. Desde hace muchos años, desde el año 1984, con el Bronce de Jose Manuel Abascal en las Olimpiadas de Los Angeles, nuestro atletismo ha ido cosechando meritos y medallas en distintas pruebas, evidenciando una mejoría de gran progresión. Mientras tanto, el futbol, permanecia en hibernación, con una excusa como argumento: "la próxima vez..."</div><br /><div></div><div>No quiero quitar merito a la selección de fulbol, ¡válgame Dios!, pero si dar un toque de atención a todos aquellos medios de comunicación que resumen la actuación de nuestros atletas en el Europeo como mediocre y por debajo de los esperado. Es dificil estar en una final en cualquier deporte y eso hay que reconocerlo y asumirlo si te niegas a reconocerlo.</div><div></div><br /><div>Nueve medallas, si contamos la del Maratón por equipos, es un balance más que aceptable, teniendo en cuenta, que actualmente, nuestros atletas luchan por medallas en especialidades donde antes era pura ciencia ficción hacerlo para un atleta español. Tenemos una Campeona de Europa de 1500, Subcampeona de Europa y del Mundo de 3000 obstáculos, Campeón del Esuropa de 1500 y un Bronce en la misma especialidad, Subcampeón de Europa de Maratón y Campeones de Europa de Maratón por equipos, Bronce en 3000 obstáculos masculinos, hemos sido finalistas en algunos lanzamientos, cosa bastante meritoria dada la tración de estas especialidades en nuestro País. Creo que no es un botín a despreciar, y sobre todo, cuando estos éxitos llevan años produciéndose, creo que en esto el atletismo, como muchos otros deportes, llevan mucha ventaja al futbol.</div><div></div><br /><div>Quizá antes de preocuparnos por la cantidad de medallas obtenidas o no en los Europeos, nos deberíamos preguntar si este nivel de resultados vamos a poder mantenerlo en el futuro. A mi, personalmente, me preocupan las generaciones posteriores. Todos estos atletas que han dado a España estos triunfos estan ya, en su mayoría, al borde de su retirada, han cumplido con el atletismo español de sobra y muy dignamente, pero las categorías menores no vienen empujando con fuerza. Si es cierto que puede haber algun que otro talento, pero la homogeneidad del atletismo de un País no se construye con talentos aislados y durante algunos años hemos gozado de cierta homogeneidad, ¿que nos deparara el futuro?.</div><div></div><br /><div>Durante el Campeonato he podido comprobar como el publico asistente al Europeo, en un 70%, era extranjero, Franceses, Alemanes, Ingleses, Portugueses, Holandeses, etc, Españoles los justos. Tal vez las entradas no eran muy asequibles para que una familia media pudiera asistir a ver la competición, pero aquellos españoles que asistieron, por lo menos desde mi limitado punto de observación, carecian de un mínimo conocimiento del atletismo. Equivocar la salida de un 800 con la de un 10000, desconocer la medida de la pista, pensar que en un 400, al ser una salida escalonada, el atleta de la calle de fuera corre menos metros que el de la calle más interior, equivocar un 800 de un hepthalon con un 800 de especialidad y buscar a nuestra Maite Martinez en el 800 de hepthalon, estar convencido que en un 4x400 todas las postas se hacen por calle, etc, etc, etc.</div><div></div><br /><div>Por no decir el desalojo total del estadio cuando han competido aquellos atletas más conocidos para el público en general, dejando sin apoyo a aquellos otros con una difusión mediatica menor, como por ejemplo los atletas de pruebas combinadas. Se puede observar que el interés no es muy grande cuando el público acude solo a las jornadas de finales, dejando las jornadas de clasificación marginadas, ¿acaso piensan que una gran actuación de un atleta sólo puede darse en una final?. Es como si se asistiera sólamente a la final de futbol, siempre y cuando nuestro equipo este en ella, y los demas partidos carezcan de interes deportivo. Pero eso, en futbol, no ocurre.</div><div></div><br /><div>¿No existe cultura deportiva en nuestro País?, ¿es un problema de educación? Creo que no debe ver uno un deporte por el simple hecho de una participación de tu país, ha de verse el acto deportivo en si, la evolución de la competición como tal, todo lo demás es una hipocresía deportiva, suponiendo que tal adjetivo pudiera aplicarse de esta manera a dicho sustantivo.</div><div></div><br /><div>En fin, creo que el recien acabado Campeonato de Europa celebrado en Barcelona ha sido bueno en resultados, emocionante por algunas sorpresas y clarificador para algunos paises en cuanto a su situación actual en este deporte. Solo espero que este no sea el último Europeo celebrado en nuestro País, a pesar de algunas deficiencias en la organización a nivel general. Pero también es verdad, que un evento de este calibre, debe cubrir muchos detalles y a veces alguno, sin querer, se puede escapar.</div><div></div><br /><div>Demos un Notable a este Europeo y un Notable a nuestra selección.</div>AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-20258931637372628082010-07-20T16:43:00.003+02:002010-07-20T17:04:33.428+02:00El Cerro de los Ángeles. Mi redención.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisMP5lydUwDO85kPnlUo_mZNoal332I-Ud9llLUGMgNLyB3vmxEP4D9Z_vWKJQv7yQZa6TW_nBHR7B0jeqgUTumXr1fdmn7t5JdVq43dWspNsrYBHfUHp-g63ETEFTsY9JksZOipot-SA/s1600/CerroDeLosAngeles_20090819___0019.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; DISPLAY: block; HEIGHT: 150px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5496004357200949650" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisMP5lydUwDO85kPnlUo_mZNoal332I-Ud9llLUGMgNLyB3vmxEP4D9Z_vWKJQv7yQZa6TW_nBHR7B0jeqgUTumXr1fdmn7t5JdVq43dWspNsrYBHfUHp-g63ETEFTsY9JksZOipot-SA/s200/CerroDeLosAngeles_20090819___0019.JPG" /></a><br /><div>Trás algunas semanas en un dique seco, donde los entrenos no daban satisfacciones, poco a poco vuelven las buenas sensaciones. Aún no tengo claro si competiré para Noviembre puesto que mi objetivo más inmediato es volver a recuperar esa relajación en la zancada.</div><br /><div></div><div>Para ello he cambiado el escenario de entrenamiento, con la intención de incluir nuevas imágenes en mis motivaciones. El circuito del Cerro de los Ángeles, me esta sirviendo como una buena terapia de reconstrucción tanto física como psíquica. Trás pasar una larga temporada sin obtener un sabor dulce en los entrenamientos hoy, por fin, he vuelto a completar mi ciclo regenerativo.</div><div></div><br /><div>Esa pesadez de piernas que me acompañaba en los rodajes a los pocos minutos de iniciarlos, lleva tres dias ausente lo que me ha originado una tentación: 5 km + 3 x 1000. He caído en la tentación y, la verdad sea dicha, me he alegrado de caer en ella. 5 km en 17´56" - Primer 1000: 3´12" - Segundo 1000: 3´10" - Tercer 1000: 3´15" (3´recuperación entre cada 1000 y 5´de recuperación entre el 5000 y los "miles").</div><br /><div></div><div>He acabado con una renovación interior, consciente de que, con mis años, el realizar los miles por debajo de 3 minutos se hace practicamente imposible, sin embargo he podido comprobar que aún puedo realizar sesiones de calidad con ciertas ganas y efectividad.</div><br /><div></div><div>El calor que reinaba ya a las 9 de la mañana amenazaba con "regalarme" un final de sesión sufrido, no obstante, dicho regalo no ha desatado el lazo y las sensaciones finales han sido muy buenas, algo que en la sesión de ayer podía ya preveer.</div><br /><div></div><div>Espero que antes de partir hacia Barcelona pueda completar esta semana con la previsión de un doble objetivo, el contemplar atletismo del más alto nivel en el Europeo y de poder volver a entrenar con garantías de obtener buenos resultados allá para el mes de Noviembre.</div>AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-30974230064066629452010-04-18T10:02:00.004+02:002010-04-18T10:39:35.281+02:00¿Existe el Atletismo Popular?<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf8Sh3XTxdAboK4Gj-rhXhTCqHtgt9xXU7BpDvtLq4GVE0KWe3CLGG1J45MjjLGVWMO2T7ZkcoPGxoZUqINdFS8FtWx3vdInVbkg6UONFKr1tukm7m86nKb1G22BsAO3cFOMZMhUT-W2w/s1600/populares.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; DISPLAY: block; HEIGHT: 150px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5461393426520109954" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf8Sh3XTxdAboK4Gj-rhXhTCqHtgt9xXU7BpDvtLq4GVE0KWe3CLGG1J45MjjLGVWMO2T7ZkcoPGxoZUqINdFS8FtWx3vdInVbkg6UONFKr1tukm7m86nKb1G22BsAO3cFOMZMhUT-W2w/s200/populares.jpg" /></a><br /><div>Se que al escribir las próximas líneas de este post me crearé algunos enemigos, pero creedme, son una sana opinión de algo que vengo observando durante muchos años. ¿Existe el atletismo popular?. </div><div></div><br /><div>Desde finales de los 70 y con la desinhibición de este país a determinades actitudes en público, la gente se lanzó a la calle a hacer deporte, a correr, a hacer algo que vino importado de los Estados Unidos y de los paises de la Europa más elitista, el "footing".</div><div></div><br /><div>Poco a poco esta actividad lúdica se convirtió para algunos en algo más. La aparición de competiciones por distintas ciudades de nuestro país empezó a dar una imágen más cercana del atletismo competitivo y acercó este ámbito al deportista aficionado. El concepto de "atletismo popular" fue tomando forma y aumentó el número de clubs por la geografía española, esto, sin lugar a dudas hizo mucho bien al atletismo español. Pero si somos mas concretos en las definiciones, el "atletismo popular" no existe, existe "el atletismo". Si consideramos deporte popular aquel que no está sujeto a normas federativas independientemente del nivel alcanzado, es cierto que esta existencia es real. No obstante mi reflexión va mucho más allá.</div><br /><div></div><div>Es sabido por todos que la cultura deportiva de este país deja mucho que desear, empezando por algunos medios de comunicación, y no cabe duda que esto afecta a la visión que se tiene de muchos deportes. Hoy por hoy se identifica "atletismo popular" únicamente con la carrera a pie, craso error. Un verdadero atletismo popular debería acercar a todos las demás especialidades atléticas, realizando competiciones de lanzamientos, de velocidad, etc. Hablo por experiencia ya que en mi municipio nuestro club ha sido el primero de la Zona Sur de la Comunidad de Madrid, si no me equivoco, en organizar eventos de este tipo con un resultado tan realista como esclarecedor, la participación del "popular" es nula. Existen "corredores populares", pero no hay nada que decir sobre "lanzadores populares", "velocistas populares", etc. </div><br /><div></div><div>También he tenido noticias del Club de Atletismo Mijas, que ha organizado eventos orientados a acercar el atletismo a la gente., organizando competiciones de longitud, peso, velocidad, etc. <a href="http://clubatletismomijas.blogspot.com/2009/04/atletismo-popular.html">http://clubatletismomijas.blogspot.com/2009/04/atletismo-popular.html</a></div><br /><div></div><div>Cierto es que la culpa de esta situación no la tienen los propios practicantes, sino por desgracia, el poco conocimiento de este y otros deportes por parte de muchas instituciones y administraciones públicas. Quizá sean estas líneas una opinión excesivamente purista, pero si existen grupos de amigos en los barrios que juegan al futbol, que juegan al baloncesto, al tenis, etc , pienso que el fomento de algunas especialidades atléticas no es tan complicado. En muchas ocasiones, incluso, más fáciles de organizar. Esto último lo digo con conocimiento de causa, puesto que he tenido la oportunidad de organizar eventos atléticos de muy diversa índole y he podido comprobar las dificultades de unos y otros.</div><br /><div></div><div>Creo que la expresión "atletismo popular" no es correcta, mas bien "corredor popular" sería lo apropiado, pq hasta que en nuestro país no exista gente que acuda a las pìstas a quedarse durante horas a ver un evento de combinadas, o de lanzamientos, el "atletismo popular" no existirá. Mientras los ayuntamientos, Comunidades y demás responsables no promuevan iniciativas competitivas que acerquen a la gente de la calle muchas especialidades atléticas, el "atletismo popular no existirá".</div><div></div><br /><div>¿Corredor popular" si, ¿Atletismo Popular?, pues en mi humilde opinión, no. Es posible que este sacando los pies del tiesto, pero estos últimos días, tras mucho tiempo de intentar negarlo, he llegado a esta conclusión. Espero que en un futuro se den más oportunidades para llegar a entender el atletismo, en la mayoría de sus vertientes, como algo realmente popular. Mientras tanto, parte de el, quedará encerrado en las pistas de competición oficial.</div>AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-51372827091861317592010-03-26T16:19:00.002+01:002010-03-26T16:34:01.358+01:00Savater se equivoca. Seguro.<A onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJg3mT6kUW1fg5bAVHop0tu7vcXFQGqHRFa-RTTJrJwlbuc8dcFel7gDqAUXhBP6KJFhDQ2g1gwO2AqcHuBNcqymYJf4u-fuXkA8ixTipryeEQxb7C-Gy_O3M8H-ic5YXOaPrkdZCUjPs/s1600/Bullido.jpg"><IMG style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 134px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJg3mT6kUW1fg5bAVHop0tu7vcXFQGqHRFa-RTTJrJwlbuc8dcFel7gDqAUXhBP6KJFhDQ2g1gwO2AqcHuBNcqymYJf4u-fuXkA8ixTipryeEQxb7C-Gy_O3M8H-ic5YXOaPrkdZCUjPs/s200/Bullido.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5452965479282868706"></A><br />Como muchos sabeís mi profesión, esa que me proporciona los garbanzos, esta vinculada con el mundo del deporte, concretamente con el entrenamiento de atletas. He tenido la oportunidad de trabajar con deportistas paralímpicos y por suerte o por desgracia desconocia la existencia de este artículo del señor Savater, hasta que una atleta mia, juvenil, me lo trajo. <br /><br />Parece ser que dicho artículo se utiliza en los institutos como texto a comentar, algo que me parece bastante nefasto para la educación tanto deportiva como integral de nuestros chavales.<br /><br />Señor Savater, no se trata de mostrar las carencias de estos deportistas ni de apelar al sentimiento de culpa de la sociedad, dando una muestra de oportunidades dispersas y sin sentido. Ni tan siquiera se trata de sacar de contexto la realidad de estas personas, simplemente es una forma de normalizar su vida y de hacerlos partícipes de una faceta más de nuestra sociedad. Es cierto que hay muchas cosas por hacer con estos colectivos, pero el deporte es una de ellas. Y, perdone si parezco algo pedante o sobrado de razón, pero muchos de estos deportistas, a pesar de su "minusvalía", le harían parecer a usted, en cualquier pista de competición, un verdadero disminuido físico, ya que, en lo que respecta a su valía mental, muestra usted, en este artículo en concreto, bastantes carencias.<br /><br />No por ser un intelectual conocido de este país esta usted en posesión de la verdad y de la razón, y mucho menos debemos tomar su texto como un ejemplo educativo de nuestros adolescentes. En mi humilde opinión, y desde una visión más cercana del mundo deportivo, por lo menos bastante más cercana que usted, apelo al derecho de reivindicar la equivocación de pleno de su argumento. Lo siento pero a pesar de sus premios literarios, a veces los errores se cometen.<br /><br />Aqui va el Texto de FERNANDO SAVATER:<br /><br /><EM>“Si ahora les digo que voy a tratar de los Juegos Paralímpicos, seguro que empiezan a imaginarse un contenido que exaltará la fiereza indómita de la voluntad humana contra las limitaciones de la discapacidad física, etcétera, etcétera. Bueno, pues no. Mi opinión es que los Juegos Paralímpicos no constituyen un momento glorioso, sino que promueven un lamentable malentendido. Con todos los respetos, me parecen una chorrada monumental. Intentaré razonarles a mi modo el asunto.<br /><br />Por lo visto, esas competiciones paralímpicas pretenden probar que las personas con minusvalías físicas no son inferiores en dignidad ni merecen menos admiración sino en todo caso más que quienes no las padecemos. Estoy tan de acuerdo con este planteamiento que esos Juegos me parecen más bien una humillación extravagante en vez de su confirmación. Es evidente que una persona sin piernas no es capaz de correr como quien las tiene: lo importante entonces no es demostrar que si se empeña podrá a pesar de todo correr más o menos bien, sino que una persona que no está capacitada para correr no por ello es menos humana que las demás y que es apta para realizar otras muchas cosas en la vida para las que no se necesita tener piernas.<br /><br />En cuanto se les da una ocasión adecuada, los minusválidos prueban que no estamos meramente determinados por lo físico, sino que podemos buscar la excelencia de modo versátil y que hay mil modos diversos para saber ganarse el reconocimiento social. Un tetrapléjico como Stephen Hawking no necesita nadar a trancas y barrancas ni disparar un arco con la boca para conquistar nuestro respeto: su ejemplo indica que en la vida hay otras cosas humanamente importantes aparte de nadar o tirar con arco. Si, en cambio, se hubiese obstinado en hacer atletismo sólo habría sorprendido por su cabezonería, convocando el asombro malicioso que rodea a los fenómenos de circo.<br /><br />Los Juegos Olímpicos son la ocasión para que los hombres y mujeres demuestren su perfección en ciertos ejercicios físicos, admirables cuando se realizan bien, pero perfectamente prescindibles. No entiendo por qué quienes sufren algún impedimento para tales destrezas se han de empeñar en remedarles con mayor o menor acierto, cuando hay tantas otras cosas que hacer. Lo importante es que la sociedad no les margine y les brinde ocasión de probar su valía en aquello para lo que realmente son tan capaces como cualquiera…, aunque no se ganen así medallas compasivas”.</EM><br />AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4078918361774718302.post-70082313484642601352010-03-14T19:11:00.004+01:002010-03-14T19:49:48.519+01:00¿Sómos fantasmas?<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqf7xRGwu0Llv_TapkmQkpQnSk5tJxSLfc9wRfX49I9UuXZZ7DGkcl5kfr9WO1l28-UOWs4Ct40GaoUGvYY3wNs6MxljOp4pIB7G8Z5Kzwv9NJqO6XfBfT_ufs45h6NG3g7YU8M5TU7rU/s1600-h/El+fantasma+espera.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 162px; DISPLAY: block; HEIGHT: 200px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5448562337716137410" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqf7xRGwu0Llv_TapkmQkpQnSk5tJxSLfc9wRfX49I9UuXZZ7DGkcl5kfr9WO1l28-UOWs4Ct40GaoUGvYY3wNs6MxljOp4pIB7G8Z5Kzwv9NJqO6XfBfT_ufs45h6NG3g7YU8M5TU7rU/s200/El+fantasma+espera.jpg" /></a><br /><div>Que no sientan que son fantasmas, tal y como bien dice mi compañera Isabel Macias. Hemos asistido a la terminación de un Mundial de pista cubierta sin la menor repercusión a nivel informativo, por lo menos en lo que respecta a España. Es lamentable tener que seguir una competición de estas características desde una plataforma de emisión vía internet, simplemente por el argumento de algunos derechos televisivos aquí o allá.<br /><br />Priman los intereses económicos y de audiencia, eso puede ser de alguna manera comprensible, sin embargo, también, de alguna manera, esos intereses deben empezar a incentivarse y no parece tener la situación muy buena pinta. En una "sociedad deportiva" donde prima la situación sentimental de Cristiano Ronaldo, Casillas, etc dificilmente puede tener cabida el éxito personal de Natalia Rodríguez ante Burka, el inicio de un posible declive de Isinbayeva, la resurección de nuestro fondo representado por Sergio Sánchez y la primera saltadora de altura española capaz de batirse con las mejores especialistas mundiales. Por no decir de tantos otros acontecimientos acaecidos en este mundial de sala.<br /><br />Crear afición depende de muchos factores, pero la difusión de los medios de comunicación es fundamental para lograrlo. Nuestros chavales deben saber que existen muchas más alternativas en el deporte y últimamente tanto la televisión, como la prensa escrita no ayudan demasiado. La medalla de plata del Sábado de Ruth Beitia ha pasado de puntillas este fin de semana y es de asegurar que lo mismo ocurrirá con las medallas de Sergio y Natalia. Que el Real Madrid quede fuera de la Liga de Campeones parece ser un drama nacional para algunos y un motivo de alegría para otros, hasta tal punto, que su estado de ánimo y desarrollo en su vida normal se vea afectado, algo incomprensible y desproporcionado. Personalmente, hoy esperaba el oro de Natalia y no pudo ser, sin embargo no por ello voy a ir en el día de mañana a cara de perro.<br /><br />Vuelvo a adoptar la frase de mi compañera Isabel, para jugar con su sintaxis, no solo se pueden sentir fantasmas nuestros atletas, este fin de semana, como tantos otros, todos los aficionados, los amantes del deporte más antiguo de la humanidad, pese a quien le pese, nos hemos sentido un poco etéreos, transparentes. Ya no pedimos una retransmisión en condiciones pues como se ha comprobado esto depende de intereses creados, pero si algún comentario, alguna información, algo que haga saber que unos pocos españoles se ponen las zapatillas lejos de nuestras fronteras para jugarse su sacrificio, su valor y en muchos casos su futuro en unos pocos metros, centímetros o décimas.<br /><br />Este fin de semana todos los miembros del atletismo hemos sido espíritus dentro del mundo deportivo de este país. Lástima me da el reconocerlo.</div>AJGLhttp://www.blogger.com/profile/11940180084124303794noreply@blogger.com1