sábado, 28 de junio de 2008

¿Tiene jerga propia el atletismo? (II)

Fartlek. Entrenamiento interválico sin tiempo definido y no estructurado. Se incrementa el ritmo de carrera y se disminuye a gusto del atleta.

Field. Todos los participantes de una carrera o concurso.

Harrier. Originalmente, cualquier animal que persigue conejos o liebres; una raza de perros es conocida por este nombre. Se trata de un término que identifica a cualquier corredor de Cross. Por este motivo, en Gran Bretaña y países limítrofes es un nombre muy popular de clubs, por ejemplo el Club Botany Harriers.

Kick. Habilidad para el sprint.

Liebre. Corredor que marca el ritmo de los otros corredores. La liebre establecerá un ritmo pactado durante una distancia determinada de la carrera y después abandonará, dejando el mantenimiento del ritmo a otro corredor que le sustituya en su función o bien al propio atleta interesado en dicho ritmo. En muchas competiciones internacionales es muy común observar a estos corredores llevando a un determinado atleta hacia la consecución de una marca.

Pack. Grupo de corredores delanteros que corren juntos para realizar una conservación en su energía o simplemente una observación táctica de la carrera. No lo debemos confundir con la expresión “ir en caja” o Box donde es un solo atleta el que busca esta situación por interés táctico propio.

Pole. Estar en pole es correr de forma destacada por la calle interior o cuerda.

Rig. Sensación semejante a una parálisis muscular, causada por fatiga y los cambios metabólicos originados en el esfuerzo. Es el típico calambre.

Rolling. Tipo de salida arriesgado en la cual, el velocista, sin mover las manos y los pies, empieza a adelantar el cuerpo justo antes de que suene el disparo.

Sit. Correr justo detrás de otro corredor o justo detrás del hombro exterior de otro corredor. Una táctica muy empleada por aquellos atletas que están seguros de que sus zancadas son mejores que las del otro corredor. En términos de entrenamiento un Sit in es acompañar en esta situación a un atleta que será el encargado de marcar el ritmo.

Traje a medida. Término que describe a un atleta cuya forma física es un compuesto, conseguido deliberadamente, de las mejores aptitudes de otros atletas. Requiere un alto grado de sofisticación biomecánica.

jueves, 19 de junio de 2008

¿Tiene jerga propia el atletismo (I)?

Pues si, la tiene, veamos una primera colección de estos términos.

Beamonesque: “Has realizado un Beamonesque” El campeón Olímpico de longitud Lynn Davies, dijo que Bob Beamon, al realizar su famoso récord de 8,90 había destruido la prueba, y dio lugar a que se inventara un nuevo adjetivo en inglés para la jerga del atletismo, Beamonesque, que se aplicaba a cualquier hazaña o hecho espectacularmente fuera de lo común

Benchmark: Entrenamiento diseñado para marcar unas pautas de progreso para el atleta o establecer el estado de forma antes de un evento clave. Muchos atletas introducen una sesión de este tipo dias antes de una competición importante u objetivo. ¿Quién no ha corrido una Media dias antes del Maratón para el cual han estado preparándose?. Ahí teneís una realización de un Benchmark.

Bludger: Procede del dialecto australiano y significa “uno que rehúsa entrenar” muy utilizado por los corredores de fondo para calificar a los velocistas. Sobre todo en Estados Unidos y Gran Bretaña.

Box: Un corredor esta en Box cuando se encuentra en la calle interior y hay corredores tanto delante, detrás y en el lado exterior. También se utilizan los términos “estar en caja” o “ir en palco”. En este último caso, el atleta busca esta situación para ser llevado a un ritmo determinado, de ahí, la derivación de este término.

Break: Término aplicado a aquella situación que se produce cuando un corredor adelanta a otros corredores consiguiendo una ventaja considerable y dificultando su alcance por parte de los perseguidores. La distancia que puede considerarse Break depende mucho del efecto psicológico ocasionado en los demás corredores. Por ejemplo no cabe duda que el etíope Kenenisa Bekele es muy posible que produzca este efecto en sus oponentes en sus fuertes cambios en las últimas vueltas.

Cambio de ritmo: Período de aceleración durante una carrera o un intervalo de de entrenamiento en el cual se aumenta el ritmo para volver a disminuir la velocidad al ritmo de partida.

Contacto: Duplicar un movimiento realizado por otro corredor. Por ejemplo, si tu principal competidor recupera su ritmo en dos vueltas puede que quieras recuperar el tuyo y después seguir su ritmo “cubriendo sus movimientos” Esta estratégia evita el resultar cogido en un Box o caja.

martes, 10 de junio de 2008

¿Cúal fue el origen del Cross?


El Cross es una tradición británica. Esta tradición tiene sus orígenes en la caza de liebres a pie que tan popular era en la Inglaterra del siglo XVIII. El animal era perseguido a la carrera por todo tipo de gentes, ayudadas por perros de caza. Se hacia preferentemente en invierno y poco a poco fue derivando hacia la persecución denominada del "trazador de pistas."

Este tipo de persecución consistia en una persona que iba dejando señales y huellas y a la que perseguían los demás, hasta localizarle y darle alcance. Más tarde se derivó ya de forma clara hacia la simple carrera a pie, sin persecuciones de ningún tipo y con el objetivo, simple y llano, de ganar una carrera a través del campo.

El recorrido tipo de estas carreras inglesas del siglo XIX se componía de tres quintos de pradera, un quinto de tierras de labranza y otro quinto de caminos y senderos. La distancia era de diez millas como máximo es decir, 16.094 metros y de ocho como mínimo, la que viene a equivaler a unos 12.900 metros.

El primer encuentro internacional de que se tiene constancia se celebró en Francia, concretamente de Ville d' Avray a Versalles, y enfrentó una selección francesa con una inglesa. Se puntuó a ocho hombres por equipo y el correctivo sufrido por los galos fue espectacular, ya que los ocho atletas ingleses se clasificaron en los ocho primeros lugares. Era el 20 de marzo de 1898.

domingo, 8 de junio de 2008

Correr, simplemente correr.


Pasa el tiempo, y de que manera. Uno se da cuenta cuando tocan esos dias donde el cansancio asoma y la recuperación se hace esquiva. En esos momentos uno recuerda, desea, añora esos años en donde estas situaciones se convertían en pasajeras. Un cansancio que llega a derrotar tu ánimo y tras algunas semanas de entrenamientos, métodos y planificaciones te pone los pies en la tierra y te recuerda tu verdadera realidad.

Por suerte existen algunos aliados, la vocación, el deseo, la constancia de no perecer ante las fauces demoledoras del tiempo y uno se recupera, y vuelve a buscar ese punto de forma que le permita volver a ser lo que fue, aunque solo sea en parte. Buscas una nueva carrera, un nuevo reto, lo encuentras y pones tu mirada fijo en el.

Uno aprende a olvidar las derrotas, sobre todo aquellas que tratan de tirarte a la cuneta, derrapas, pero tomas pronto la dirección correcta, eso si, la lección siempre se aprende y sabes que con el tiempo tu esfuerzo deberá ser mayor, y quizá ese sea el verdadero desafio. Te mezclas con aquellos antiguos aires, tus paisajes de siempre, tratas de no abandonar su visión aunque para ello debas descartar los cambios que, inexorablemente, el tiempo añade y sigues en la brecha.

Empiezas a pensar cuanto podrá durar, e incluso, buscas cómplices que te descubran la respuesta a tu pregunta. Pero lo cierto es que dicha respuesta se encuentra detrás de cada una de tus zancadas, detrás de esa molestia que te avisa como una conciencia omnipresente y por ello uno asume que todo seguirá igual en lo fundamental, en aquello que durante toda tu vida te ha empujado a recorrer kilómetros, correr, simplemente correr.

miércoles, 4 de junio de 2008

¿Cómo evolucionó la mujer en el atletismo?


Hubo, eso sí, una participación simbólica a partir de los Juegos de París 1900. El debut es en los Juegos de Ámsterdam 1928. Con tan solo cinco pruebas y gran polémica. Tras el discurso de despedida del Barón de Coubertin quedo como herencia una frase que un siglo más tarde sigue teniendo excesivos defensores: "Para ellas la gracia, el hogar y los hijos, Reservemos para los hombres la competición deportiva".

De las veinticinco participantes en la carrera de 800 m. varias hubieron de retirarse agotadas y algunas llegaron en lamentable estado y fueron auxiliadas por los servicios médicos. Ello animó el debate sobre la conveniencia de su participación en los Juegos. En el intervino hasta el Papa Pío XI. La conclusión fue que las mujeres no debieran de realizar carreras superiores a los 200 m. Y ello fue así hasta 1960, en Roma.

La primera campeona olímpica fue la norteamericana Elizabeth Robinson, que ganó los 100 m. en 12"2, sus dos compañeras hicieron el mismo tiempo. Empezaba un largo camino. La supresión temporal de los 800 m. fue compensada, en 1932, con dos pruebas más, los 80 vallas y el lanzamiento de jabalina. La incorporación sucesiva de pruebas fue muy lenta, dos o tres pruebas cada 20 años. En los Juegos de Los Ángeles 1984, el programa femenino dispone de todas las distancias en carreras tras la incorporación de las pruebas de 400 vallas y Maratón. En Sydney 2000, se estrenan los saltos con Pértiga y Triple y el lanzamiento de Martillo, supone la llegada a la paridad en el programa olímpico. Con estos tres se celebran los mismos ocho concursos que en el programa masculino. Resta la incorporación al Programa Olímpico de los 3.000 m. Obstáculos, prueba que lleva celebrándose varios años en Torneos de menos nivel hasta que en los próximos juegos Olímpicos se incorpore como prueba oficial. En ese momento se habrá llegado a cubrir todo el programa para ambos géneros.